Fare gli addominali tutti i giorni: si o no?
I muscoli della fascia addominale rappresentano un vero e proprio cruccio sia per gli uomini che per le donne, ma...
Myriam Amato
Come correre in estate
Chi ha scelto la corsa come stile di vita difficilmente smette di correre in estate, nonostante la sensazione di spossatezza...
Come coprire i capelli bianchi in modo naturale
La comparsa di un capello bianco rappresenta un evento “traumatico” per tutte le donne giovani e meno giovani perché simbolo...
Cimicifuga: a cosa serve, proprietà ed effetti collaterali
La cimicifuga o Cimicifuga racemosa è una pianta appartenente alla famiglia delle Ranunculaceae particolarmente apprezzata per le sue proprietà antinfiammatorie e...
Come riprendere l’allenamento dopo una pausa
Gli appassionati di fitness scandiscono la routine settimanale con varie sessioni di workout e abituano il corpo a stare sempre...
Enzimi digestivi: proprietà, opinioni e come trovare i migliori
Gli enzimi digestivi sono per lo più sostanze organiche specializzate nell'alterazione di reazioni biologiche, composti importantissimi per l'organismo. Ma quando...
Integratore Herbactil per dimagrire: formula naturale e made in Italy
I vari vademecum sui rimedi naturali ci hanno insegnato ad affidarci ai doni di Madre Natura per gestire problemi e...
Prurito anale: cause, sintomi, rimedi naturali e cure
Il prurito anale è un disturbo caratterizzato dall'irrefrenabile stimolo di grattarsi a livello della regione anale, un fenomeno che può...
Come scegliere i guanti da palestra
Basta sbirciare la sala pesi di una palestra per osservare qualche sportivo pronto ad allenarsi con addosso dei guanti intagliati...
Come usare l’acqua di fiordaliso
L'acqua distillata di fiordaliso è un tonico che sfrutta tutte le proprietà cosmetiche del fiore viola-blu per lenire e decongestionare...
Come intervenire sulla nevralgia post erpetica con rimedi naturali
La nevralgia post erpetica è un disturbo caratterizzato da un dolore persistente che si localizza nelle zone colpite dall'herpes zoster(si...
Come combattere la pelle secca con l’alimentazione
Il consumo di frutta e verdura viene ampiamente consigliato per preservare il benessere generale e mantenere la pelle luminosa e...
Cerfoglio pianta: proprietà, modalità d’uso e controindicazioni
Il cerfoglio o Anthriscus cerefolium è una pianta officinale e aromatica annuale appartenente alla famiglia delle Apiaceae, un parente del...
Boro integratore: dove si trova, proprietà, opinioni e come trovare il migliore
Il boro è un minerale che si trova negli alimenti e nell'ambiente che viene commercializzato sotto forma di integratore, anche...
Ptosi palpebrale o palpebre cadenti: cause, sintomi e trattamenti
La ptosi palpebrale è un disturbo associato all'abbassamento parziale o completo delle palpebre superiori o inferiori degli occhi, una condizione...
Come sbarazzarsi dei punti neri delle orecchie
L'ossidazione di sebo e cheratina che ostruiscono i pori della pelle in seguito a un'eccessiva traspirazione delle ghiandole sebacee crea...
Zuu Fitness, il workout costruito con esercizi ispirati ai movimenti animaleschi
Strisciare, saltare e scalciare come serpenti, rane, coccodrilli, gorilla e orsi può costruire un allenamento che aiuta a dimagrire in...
Centaurium erythrae: proprietà, usi e controindicazioni
La Centaurea o Centaurium erythraea è una pianta officinale appartenente alla famiglia delle Gentianaceae che viene sfruttata come rimedio naturale...
Centella asiatica: proprietà, opinioni e controindicazioni
Abbiamo sentito parlare tante volte della Centella asiatica come rimedio naturale contro la cellulite, le smagliature, le emorroidi e il...
Taurina come integratore: proprietà, opinioni e come trovare il migliore
La taurina può essere considerato un amminoacido importante per formare i sali biliari che servono per la digestione dei grassi,...