Zucchine: proprietà e benefici
Le zucchine sono uno degli ortaggi più consumati in Italia e non è un caso che siano presenti sulle nostre …
Alimentazione
Okra o gombo: proprietà, benefici, ricette e utilizzi della verdura esotica
Il gombo, noto anche come okra oppure ocra, è una pianta perenne originaria dell’Africa e appartenente alla famiglia delle Malvacee ...
Alga spirulina: a cosa serve? Proprietà, benefici e controindicazioni
Molti sono gli integratori che possono essere scelti se si desidera migliorare la salute e il benessere. Fra i più ...
Semi di zucca: proprietà, benefici, calorie e controindicazioni
I semi di zucca sono molto piccoli, ma vantano delle proprietà nutrizionali decisamente invidiabili. Si tratta dei frutti che vengono estratti ...
Noce di cocco: opinioni, proprietà, benefici, usi e controindicazioni
Il cocco o Cocus nocifera è un frutto estivo e fresco della palma di cocco che nasconde un pool di ...
Banana: proprietà, benefici, e controindicazioni
La banana è un frutto buonissimo che viene impiegato in vari settori. Trova spazio nella cucina come semplice frutto o ...
Avocado: proprietà, benefici, ricette, controindicazioni
L’Aguacate, oggi chiamato avocado, è un frutto che appartiene alla tradizione del centro e sud americana. Si tratta di un ...
Proprietà della zucca: tutti i benefici e gli usi in cucina
Le proprietà della zucca sono ben note e gli esperti di nutrizione ne parlano sempre molto bene, consigliando la sua ...
Ribes nero: proprietà, benefici e controindicazioni
Il ribes nero è una tipologia di frutto che può apportare molti benefici al corpo umano. Non a caso è ...
Olio di cocco: proprietà, benefici, usi, effetti negativi e controindicazioni
L’olio di cocco presenta moltissime qualità benefiche per l’organismo. Sono secoli che l’uomo sfrutta questo genere di prodotti a scopi ...
Semi di lino: proprietà, benefici, quantità giornaliera e controindicazioni
I Linum usitatissimum, o meglio semi di lino, sono semini salutari per il nostro organismo. Grazie alle proprietà benefiche di ...
Pane di segale: ingredienti, proprietà, benefici, ricetta e controindicazioni
Il pane di segale è un prodotto ottenuto dalla miscela di farina di segale e farina di frumento, un lievitato ...
Semi di chia: cosa sono, origine, proprietà, benefici e controindicazioni
Quest’oggi vedremo cosa possono offrire i semi di chia al nostro organismo, semplicemente inserendoli nel proprio regime alimentare. Quindi scopriremo ...
Limone: varietà, proprietà, benefici, coltivazione in vaso e in giardino e controindicazioni
Il limone è un frutto dalle molteplici proprietà. Nonostante presenti un sapore aspro e forte il quale generalmente non piace ...
Fieno greco: proprietà, benefici, quando si prende e controindicazioni
Il fieno greco è una pianta molto antica, offre moltissimi effetti benefici a coloro che ne sanno fare un uso ...
Frutto della passione o Maracuja: origine, gusto, proprietà, benefici e ricette
La Maracuja, conosciuta meglio come frutto della passione, ha un’origine esotica. Il Brasile è la sua terra nativa. Questo frutto ...
Miele: proprietà, benefici, tipi di miele e controindicazioni
Il miele è considerato un ottimo prodotto, sia dal punto di vista terapeutico che da quello alimentare. Questo alimento non ...
Castagne: proprietà, benefici, come cucinarle, usi e curiosità
Marroni, tondeggianti e saporite. Le castagne sono un alimento tipico della stagione invernale, troppo spesso tralasciato a causa del consistente ...
Colesterolo alto: valori, cause, sintomi, cure e rimedi naturali
Il colesterolo alto può portare tantissimi problemi al nostro organismo. Dall'infarto all'ictus, il colesterolo alto è responsabile di buona parte della malattie cardiovascolari. Conosciamo insieme cosa è il colesterolo, le cause i sintomi e le cure. In particolare ricordiamo che la Fitoterapia ci può essere di grande aiuto nella lotta contro il colesterolo alto.
Integratori di vitamina B12: a cosa servono, quale prendere e dove trovare il migliore
La vitamina fondamentale per il nostro organismo è la vitamina B12. Ne abbiamo bisogno solo tre milionesimi di grammo al giorno, per tutta la vita. La vitamina B12 è contenuta negli alimenti di origine animale, ad esempio nella carne, latte o formaggio.
Integratori di Vitamina C migliori: usi, benefici e opinioni
Attorno all’acido ascorbico è stato detto e scritto tanto, al punto che gli integratori di vitamina C vengono considerati spesso ...
Melassa nera: proprietà, dove si compra, ricetta e controindicazioni
La melassa nera è un composto denso e scuro usato come sostituto dello zucchero che si rivela un incredibile toccasana ...