Zucchine: proprietà e benefici
Le zucchine sono uno degli ortaggi più consumati in Italia e non è un caso che siano presenti sulle nostre...
Alimentazione
Okra o gombo: proprietà, benefici, ricette e utilizzi della verdura esotica
Il gombo, noto anche come okra oppure ocra, è una pianta perenne originaria dell’Africa e appartenente alla famiglia delle Malvacee...
Alga spirulina: a cosa serve? Proprietà, benefici e controindicazioni
Molti sono gli integratori che possono essere scelti se si desidera migliorare la salute e il benessere. Fra i più...
Semi di zucca: proprietà, benefici, calorie e controindicazioni
I semi di zucca sono molto piccoli, ma vantano delle proprietà nutrizionali decisamente invidiabili. Si tratta dei frutti che vengono estratti...
Noce di cocco: opinioni, proprietà, benefici, usi e controindicazioni
Il cocco o Cocus nocifera è un frutto estivo e fresco della palma di cocco che nasconde un pool di...
Banana: proprietà, benefici, e controindicazioni
La banana è un frutto buonissimo che viene impiegato in vari settori. Trova spazio nella cucina come semplice frutto o...
Avocado: proprietà, benefici, ricette, controindicazioni
L'Aguacate, oggi chiamato avocado, è un frutto che appartiene alla tradizione del centro e sud americana. Si tratta di un...
Proprietà della zucca: tutti i benefici e gli usi in cucina
Le proprietà della zucca sono ben note e gli esperti di nutrizione ne parlano sempre molto bene, consigliando la sua...
Ribes nero: proprietà, benefici e controindicazioni
Il ribes nero è una tipologia di frutto che può apportare molti benefici al corpo umano. Non a caso è...
Olio di cocco: proprietà, benefici, usi, effetti negativi e controindicazioni
L'olio di cocco presenta moltissime qualità benefiche per l'organismo. Sono secoli che l'uomo sfrutta questo genere di prodotti a scopi...
Semi di lino: proprietà, benefici, quantità giornaliera e controindicazioni
I Linum usitatissimum, o meglio semi di lino, sono semini salutari per il nostro organismo. Grazie alle proprietà benefiche di...
Pane di segale: ingredienti, proprietà, benefici, ricetta e controindicazioni
Il pane di segale è un prodotto ottenuto dalla miscela di farina di segale e farina di frumento, un lievitato...
Semi di chia: cosa sono, origine, proprietà, benefici e controindicazioni
Quest'oggi vedremo cosa possono offrire i semi di chia al nostro organismo, semplicemente inserendoli nel proprio regime alimentare. Quindi scopriremo...
Limone: varietà, proprietà, benefici, coltivazione in vaso e in giardino e controindicazioni
Il limone è un frutto dalle molteplici proprietà. Nonostante presenti un sapore aspro e forte il quale generalmente non piace...
Fieno greco: proprietà, benefici, quando si prende e controindicazioni
Il fieno greco è una pianta molto antica, offre moltissimi effetti benefici a coloro che ne sanno fare un uso...
Frutto della passione o Maracuja: origine, gusto, proprietà, benefici e ricette
La Maracuja, conosciuta meglio come frutto della passione, ha un'origine esotica. Il Brasile è la sua terra nativa. Questo frutto...
Miele: proprietà, benefici, tipi di miele e controindicazioni
Il miele è considerato un ottimo prodotto, sia dal punto di vista terapeutico che da quello alimentare. Questo alimento non...
Castagne: proprietà, benefici, come cucinarle, usi e curiosità
Marroni, tondeggianti e saporite. Le castagne sono un alimento tipico della stagione invernale, troppo spesso tralasciato a causa del consistente...
Colesterolo alto: valori, cause, sintomi, cure e rimedi naturali
Il colesterolo è un composto lipidico molto importante per il nostro organismo in quanto riesce a regolare fluidità e permeabilità...
Integratori di vitamina B12: a cosa servono, quale prendere e dove trovare il migliore
Gli integratori di vitamina B12 assicurano l'apporto di cobalamina necessario a garantire il benessere dell'organismo. Di cosa si tratta? La...