Francesca Oliva

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Benessere

Ignatia amara: cosa è, a cosa serve e dopo quanto fa effetto

La Ignatia è un medicinale omeopatico che deriva dai semi della pianta di Sant’Ignazio, originaria delle Filippine. Viene prescritto come terapia contro tutti i disturbi relativi ai disturbi psicologici e fisici soprattutto legati a forti sensazioni di stress. Il tipo ‘ignatia’ è solitamente nervoso e contraddittorio. Ama stare al centro dell’attenzione e odia essere contraddetto. L’ignatia è utile anche per combattere tutti i disturbi relativi alla digestione, dal reflusso gastrico alla irregolarità intestinale.

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colesterolo alto, sintomi e cure
Alimentazione

Colesterolo alto: valori, cause, sintomi, cure e rimedi naturali

Il colesterolo alto può portare tantissimi problemi al nostro organismo. Dall’infarto all’ictus, il colesterolo alto è responsabile di buona parte della malattie cardiovascolari. Conosciamo insieme cosa è il colesterolo, le cause i sintomi e le cure. In particolare ricordiamo che la Fitoterapia ci può essere di grande aiuto nella lotta contro il colesterolo alto.
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come si calcola il metabolismo basale
Salute

Metabolismo basale: Cosa è e come si calcola

Il metabolismo basale è l’insieme delle calorie che servono al nostro organismo per svolgere le funzioni vitali, in condizioni di riposo. E’ influenzato da diversi fattori, quali la temperatura, l’alimentazione, il movimento fisico, ma anche il sesso e l’età. Attraverso metodi empirici il vostro medico nutrizionista saprà calcolare il vostro metabolismo basale ideale.

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Dieta in menopausa
Salute

Dieta in menopausa: quale seguire

La menopausa è uno dei momenti più delicati nella vita di una donna. Gli sbalzi d’umore, le vampate di calore e l’irritabilità rendono tutto molto più difficoltoso, sia per la donna stessa che per chi le sta accanto. Oltretutto con la menopausa si tende anche ad ingrassare. La dieta giusta per una donna in menopausa è quella che tiene conto di tutti gli aspetti indesiderati della menopausa stessa.
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