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Esercizi interno coscia
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Esercizi interno coscia

Svolgere degli esercizi che impegnino i muscoli interni ed esterni della gamba è fondamentale per un buon allineamento del corpo e un aspetto armonioso. Purtroppo, la maggior parte di noi lavora unicamente il lato esterno della gamba a scapito dell’interno coscia. Ecco alcuni esercizi interno coscia di Pilates e le tecniche giuste con cui è possibile migliorare il tono muscolare (e l’aspetto) della parte interna della coscia.
Di Patrizia Musso 2 minuti di lettura
Protesi d'anca
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Protesi d’anca: Una soluzione definitiva o quasi

La protesi d’anca è l’unica soluzione per eliminare il dolore e ridare una mobilità normale ai soggetti affetti d’artrosi avanzata. Dopo pochi giorni dall’intervento il paziente è in grado di mettersi in piedi e, in breve tempo, seguendo un corretto percorso fisoterapico, di liberarsi da qualsiasi ausilio e riprendere una mobilità completamente libera ed autonoma.
Di Rossana Rotolo 2 minuti di lettura
Dieta mediterranea
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Dieta mediterranea

La dieta mediterranea è un regime alimentare bilanciato e salutare consigliato dall’OMS per le sue capacità di preservare lo stato di salute dell’organismo e di prevenire l’obesità. La ricerca ha dimostrato che essa è in grado di ridurre il rischio di malattie cardiache, di ridurre l’incidenza del cancro e la stessa mortalità per cancro, inoltre, sarebbe in grado di ridurre l’incidenza del Parkinson e dell’Alzheimer.
Di Patrizia Musso 3 minuti di lettura
palloncino gastrico per dimagrire
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Palloncino gastrico per dimagrire: Soluzione parziale e temporanea

Il palloncino per dimagrire è la soluzione ideale per gli obesi che non riescano a perdere peso in altro modo, o che debbano essere preparati ad interventi chirurgici. Una volta rimosso questo dipositivo, il paziente deve però continuare a praticare attività fisica e a seguire una dieta ipocalorica, altrimenti i kg persi verranno rapidamente riacquistati.
Di Rossana Rotolo 2 minuti di lettura
Alluce valgo
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Alluce valgo: Cause e rimedi

Che cos’è l’alluce valgo? L’alluce valgo è una deformazione patologica dell’articolazione metatarso-falangea, l’articolazione del primo dito del piede, l’alluce, il quale tende ad inclinarsi a ventaglio verso le altre dita portando visibilmente ad una deviazione laterale della struttura ossea del metatarso e alla comparsa di una sporgenza ossea tipica che, utilizzando una terminologia medica, viene definita un’ esostosi della testa metatarsale.
Di Roberta Gammella 4 minuti di lettura