Misofonia: cause, sintomi e trattamenti
La misofonia è una condizione che si manifesta nel momento in cui vi è un’intolleranza rispetto a determinati suoni, indipendentemente...
Myriam Amato
Come rassodare la pancia
Pancia piatta e soda. È questo che vogliono tutti, soprattutto donne e uomini che hanno affrontato una dieta dimagrante che...
Integratori di fibre: benefici ed effetti collaterali
Gli integratori di fibre sono molto utili in caso di stipsi e irregolarità intestinale e per il trattamento del colesterolo...
Headstand: ecco la posizione yoga più social di sempre!
Quante volte avete sentito parlare dello yoga come disciplina che allinea mente, corpo, postura e respiro? Ebbene, lo yoga aiuta...
10 Regole di comportamento da evitare in palestra
La palestra è uno spazio ristretto frequentato da tutte le persone che vogliono tenersi in forma con esercizi specifici e...
Prurito ai piedi: cause, sintomi e rimedi
Il prurito ai piedi è uno di quei disturbi che spesso viene sottovalutato, ma che può nascondere anche situazioni patologiche....
Compresse per suffumigi: come dire addio a raffreddore e tosse
Cambi stagionali e basse temperature rappresentano le premesse perfette per raffreddore, tosse, sinusiti, mal di gola e tutti i disturbi...
Esercizi di stretching per il collo, un toccasana per cervicale e schiena
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Orzo: proprietà, valori nutrizionali e varietà del cereale
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Stevia: proprietà, benefici e controindicazioni del dolcificante naturale
La stevia è un dolcificante naturale molto conosciuto, soprattutto per la sua fama opinabile di cancerogenicità e pericolosità. Ma è...
Come fare lo squat libero per mantenersi in forma
Quando si parla di squat si fa riferimento all'esercizio per tonificare e rinforzare la muscolatura degli arti inferiori, glutei, addominali e...
Rassodare la pelle, un’azione congiunta di dieta e sport
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Lo sciroppo di Pino Mugo è un rimedio naturale delle tradizioni montanare per la cura di mal di gola e...
I migliori rimedi naturali per tosse secca o grassa
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Calistehenic, la nuova frontiera del fitness funzionale
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Rooibos: proprietà e benefici dell’arbusto africano
Il rooibos o tè rosso è un infuso che si ottiene dalle foglie dell’omonimo arbusto africano e non dalla pianta...
Fermenti lattici vivi: cosa sono e a cosa servono
I fermenti lattici vivi o probiotici sono un gruppo di microrganismi vivi che hanno la capacità di apportare benefici all’intestino....