Myriam Amato - Autore a Sanioggi.it

Guida al certificato medico per palestra e attività sportiva non agonistica

Chi si avvicina alla palestra per la prima volta non sa come comportarsi mentre chi rinnova l’abbonamento per un altro…

19 Giugno 2017 2 minuti di lettura

Fior di Natura, la linea discount di prodotti VEG

Eurospin è una catena di supermercati discount che offre prodotti alimentari e non a prezzi decisamente contenuti per soddisfare le…

Aggiornamento del 6 Marzo 2018 1 minuto di lettura

Integratori Alimentari & Cosmetici

Integratori di calcio: utilità e benefici

Abbiamo imparato a conoscerlo come uno dei minerali più importanti per l’organismo, soprattutto per la salute di ossa e denti….

17 Giugno 2017 4 minuti di lettura

Fitness

Home fitness: 4 attrezzi che non possono mancare in casa

La parola Home Fitness racchiude tutti i vantaggi e i benefici di un workout eseguito in casa. Ma quali sono…

Aggiornamento del 15 Ottobre 2018 1 minuto di lettura

Salute

Nistagmo oculare: cause, sintomi e possibili cure

Il nistagmo è un movimento oscillatorio, ritmico e involontario dell’occhio che nasconde una causa ben più profonda ossia una disfunzione…

16 Giugno 2017 4 minuti di lettura

Rumors

Fitness model, la tendenza made in Instragram

Il fitness model è una vera e propria mania lanciata da Instagram, foto e consigli per esercizi che promettono di…

Aggiornamento del 29 Gennaio 2020 1 minuto di lettura

Benessere

Canarino digestivo, il rimedio naturale contro mal di stomaco, nausea e cattiva digestione

Il canarino digestivo viene definito come uno dei rimedi naturali più diffusi ed efficaci per combattere i problemi legati alla…

15 Giugno 2017 1 minuto di lettura

Benessere

Digestione: rimedi naturali e tisane digestive per favorirla

La digestione rappresenta il primo processo che riduce i principi nutritivi assunti in sostanze più semplici e assimilabili dall’organismo. In…

14 Giugno 2017 4 minuti di lettura

Fitness

Conosci tutti i benefici del fitness all’aperto?

Ormai lo sanno tutti: lo sport aiuta a mantenere la forma fisica e contribuisce a garantire il benessere generale dell’organismo. …

14 Giugno 2017 3 minuti di lettura

Alimentazione

Cardamomo: proprietà, benefici ed effetti collaterali

La spezia del cardamomo è un ingrediente ancora poco conosciuto nella cucina nostrana, ma molto apprezzato per l’aroma intenso e…

Aggiornamento del 7 Ottobre 2020 4 minuti di lettura

Rumors

Braccialetto fitness: ecco come controllare le tue prestazioni in acqua

Chi si allena tutti i giorni non può certo rinunciare a monitorare le proprie prestazioni anche durante una bella nuotata…

Aggiornamento del 29 Gennaio 2020 1 minuto di lettura

Benessere

Xilitolo: proprietà, benefici ed effetti collaterali dello zucchero di betulla

La parola xilitolo viene spesso associata a caramelle, chewing-gum e prodotti per l’igiene orale, ma molto spesso non si ha…

Aggiornamento del 1 Aprile 2020 4 minuti di lettura

Integratori Alimentari & Cosmetici

Integratori di silicio: proprietà, benefici e campi d’azione

Il silicio è l’elemento più abbondante sulla terra dopo l’ossigeno, con cui si lega per formare i silicati ovvero i…

10 Giugno 2017 3 minuti di lettura

Salute

Cefalea a grappolo: cause, sintomi e terapie

Quando si parla di cefalea si fa riferimento a una delle più frequenti patologie del sistema nervoso che si manifesta…

9 Giugno 2017 3 minuti di lettura

Fitness

Hai mai provato questi tre esercizi per dimagrire i fianchi?

Quando la dieta per dimagrire e l’allenamento non riescono a debellare il problema del grasso depositato sui fianchi, probabilmente la…

9 Giugno 2017 2 minuti di lettura

Benessere

Reflusso gastroesofageo: tutti i migliori rimedi naturali

Il reflusso gastroesofageo è un disturbo causato dalla temporanea risalita del contenuto dello stomaco attraverso l’esofago, una condizione che da…

Aggiornamento del 6 Aprile 2020 4 minuti di lettura

Fitness

Sai che variare le flessioni aiuta a migliorare l’allenamento?

Quando l’allenamento diventa scontato e noioso è preferibile considerare di variare luogo in cui svolgere la sessione e variante dell’esercizio….

7 Giugno 2017 1 minuto di lettura

Benessere

Infiammazione del nervo sciatico: esercizi yoga e rimedi naturali

Il nervo sciatico è il più grande nervo presente nel corpo umano che si origina dalla parte bassa della schiena…

Aggiornamento del 10 Gennaio 2020 3 minuti di lettura

Alimentazione

Fave: proprietà, benefici e controindicazioni

Le fave sono i frutti dei baccelli grossi, oblunghi e schiacciati di una pianta leguminosa originaria dell’Asia Minore (Vicia Faba):…

6 Giugno 2017 4 minuti di lettura

Rumors

Vacanze al mare: come allenarsi in spiaggia per mantenere la silhouette

Il momento delle vacanze al mare rappresenta un momento di relax, la pausa per staccare da tutto e tutti. Per…

Aggiornamento del 29 Gennaio 2020 1 minuto di lettura