Fit Burlesque, l’allenamento divertente e funzionale che non ti aspetti
Molte persone non riescono proprio a compiere un’attività fisica regolare e costante. Quello che manca loro è probabilmente un coinvolgimento...
Myriam Amato
Integratori di zinco: cosa sono e a cosa servono
Gli integratori di zinco ristabiliscono il giusto apporto di zinco nell'organismo, un oligominerale presente in tutti i tessuti fondamentale per...
Allenamento di coppia, il workout efficace e divertente da fare in due
Esistono dei programmi di allenamento che consentono di condividere la sessione di workout con un’altra persona per sostenersi a vicenda,...
Come depurare fegato e reni dopo pasti pesanti e grandi abbuffate
Dopo aver esagerato a tavola è necessario tornare alle buone abitudini alimentari per rimettersi in forma e depurare fegato e...
Uncaria Tomentosa: tutte le proprietà del potente anti-cancro
Le popolazioni andine la chiamano “unghia di gatto” per le protuberanze a forma di uncino e la fitoterapia moderna la...
Pedana vibrante: cos’è e a cosa serve. Funziona?
La pedana vibrante è un attrezzo benefico tanto per tornare in linea quanto per tornare in forma. Ma a cosa...
Dieta detox: come depurare l’organismo e divertirsi allo stesso tempo
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Acerola: proprietà, benefici e controindicazioni della ciliegia delle Barbados
L’acerola o Malpighia glabra è una pianta arbustiva spontanea delle aree tropicali e subtropicali dell’America che produce un frutto molto...
Aceto di riso: proprietà e varietà del condimento orientale
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Coefficiente G: come programmare un allenamento personalizzato
La pianificazione di un programma di allenamento deve tener conto del coefficiente G, l’analisi biotipologica su base fenotipica e antropometrica...
Sindrome sgombroide: cause, sintomi e terapie
La sindrome sgombroide è un’intossicazione alimentare provocata da pesci contenenti elevati livelli di istamina. Si tratta di un disturbo alimentare molto...
Integratori di sali minerali: cosa sono e a cosa servono?
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Jawbone UP: funzioni e nuove declinazioni
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