Integratori Omega 3: tutto quello che c’è da sapere
Gli integratori Omega 3 si configurano come dei prodotti contenenti acidi grassi essenziali con proprietà antinfiammatorie, antiossidanti e metaboliche, indispensabili...
Myriam Amato
Squat davanti allo specchio: quanto è utile?
Lo squat si presenta come l’esercizio migliore per tonificare e rinforzare i muscoli degli arti inferiori e i glutei, l’esaltazione...
Meteorismo: ecco i migliori rimedi naturali
Il meteorismo è un disturbo causato dalla presenza di aria e gas che si formano e accumulano nel tratto intestinale...
Bioscalin® Nutri Color si prende cura dei capelli mentre li colora
Il sole, il cloro, la salsedine e i lavaggi quotidiani scolorano i capelli e tolgono brillantezza al colore. SERVE UNA TINTA...
Pilates in gravidanza: benefici e accorgimenti
Abbiamo imparato a conoscere il metodo Pilates o semplicemente Pilates come un sistema di allenamento che con esercizi a corpo...
Cinetosi: i migliori rimedi naturali per non soffrire di mal d’auto e mal di mare
Quando si parla di cinetosi o chinetosi si fa riferimento a una specie di malattia da movimento che fa soffrire...
Prama System, l’allenamento che profuma di videogame
Gli appassionati di videogiochi accoglieranno di buon grado il nuovo metodo di allenamento che sta spopolando. Si chiama Prama System...
Verza: proprietà, benefici e usi in cucina
La verza è una pianta erbacea appartenente alla famiglia delle Crucifere presente in tutta Italia e in particolare nelle zone...
Maggiorana: proprietà, usi e curiosità
La pianta della maggiorana o Origanum Majorana è un’erba aromatica appartenente alla stessa famiglia dell’origano comune, ma dal quale si...
Epatite E: cause, sintomi e trattamenti
L’epatite si presenta come un processo antinfiammatorio a carico del fegato che ne deteriora le cellule dette epatociti. Nel caso...
Integratori di tamarindo: come sfruttare le proprietà del lassativo naturale
Il tamarindo o meglio conosciuto come dattero dell’India è un albero tropicale della famiglia delle Fabaceae tipico dell’Africa tropicale. Il...
Esercizi fondamentali ed esercizi complementari
Chi si allena quotidianamente e chi pratica esercizi di bodybuilding conosce la differenza tra esercizi fondamentali ed esercizi complementari. Non...
Vomito: cause frequenti e rimedi naturali
Il vomito si presenta come un sintomo sgradevole che consiste nel rigetto del contenuto gastrico all'esterno del corpo. Il meccanismo...
Allenamento senza sudore, ecco come mantenersi in forma senza grondare
Corsa, cyclette, esercizi addominali e chi più ne ha più ne metta. Una sessione di allenamento completa stimola tutti i...
Ulcera: rimedi naturali e consigli alimentari per ridurre i sintomi
L’ulcera è una condizione che si manifesta a livello gastrico con la presenza di una lesione a livello dello stomaco...
Disbiosi intestinale: cause, sintomi e cure
Per disbiosi si intende uno stato di squilibrio microbico delle mucose. L’esempio più comune è quello della disbiosi intestinale ovvero...
Come eseguire un allenamento veloce ed efficace?
Quando si ha poco tempo da dedicare alla palestra è possibile mettere in pratica una serie di consigli per allenarsi...
Training TRX, l’allenamento funzionale da riprodurre a casa
Se vi è già capitato di vedere persone che si allenano appendendosi a funi elastiche allora è ora di conoscere...
Astragalo: proprietà, benefici e virtù della pianta orientale
Astragalus membraceus o astragalo è una pianta orientale perenne le cui radici vengono utilizzate in fitoterapia e medicina alternativa per...
Semi di albicocca: proprietà, benefici e rischi
L’albicocca è un frutto tipico della stagione estiva che nasconde incredibili proprietà anche nei semi di albicocca. Mandorle di albicocca-...