Olio essenziale di neroli: proprietà, usi e controindicazioni
L'olio essenziale di neroli, conosciuto anche come olio essenziale di arancio amaro, viene estratto dal Citrus aurantium, una pianta della...
Myriam Amato
Maschera nera per punti neri: cos’è e come prepararla in casa
Negli ultimi mesi si è sentito parlare tanto di maschere purificanti fai da te e rimedi naturali per la pelle,...
Come scegliere le maniglie per flessioni
Qualunque sia lo scopo del tuo allenamento non dovresti mai dimenticare di allenare i pettorali e le fasce muscolari della...
Come scegliere un bilanciere
Se stai allestendo la tua palestra casalinga non puoi proprio rinunciare a un bilanciere, un attrezzo immancabile per l'home fitness....
Ecco in che modo sfruttare il riposino come cura di bellezza
I cosmetici non possono proprio mancare nella routine di bellezza giornaliera giacché nutrono e rigenerano le pelle e i capelli,...
Le differenze tra il vanadio metallo e il vanadilsolfato integratore
Forse avrai sentito parlare del vanadilsolfato come di un aiuto terapeutico nei pazienti diabetici, ignorando le differenze tra il vanadio...
Esercizi con la panca multifunzione: gambe, addominali e braccia
Abbiamo imparato a scegliere una panca multifunzione e a costruire una mini palestra in casa per un allenamento senza ma...
Meningite: cause, sintomi, cure e vaccini
Negli ultimi anni la meningite è balzata agli onori della cronaca per tutti i nuovi casi diagnosticati, ma non sempre...
Come scegliere la panca multifunzione
Se non hai mai tempo per andare in palestra e rimandi a domani il tuo impegno con l'esercizio fisico allora...
Come migliorare la salute con la riflessologia plantare
Se sei anche tu una di quelle persone che non coccola affatto i propri piedi allora mettiti seduto e scopri...
Come tenersi in forma nel weekend
La fine della settimana di studio o lavoro può essere il momento giusto per dedicarsi a un allenamento speciale, mantenere...
Come sbiancare le macchie scure delle ascelle
Le macchie scure nella regione delle ascelle non sono la manifestazione di una malattia o una condizione medica quanto il...
Sapone nero: cos’è, come usarlo e dove comprarlo
Chi ha viaggiato tra le terre mozzafiato dell'Africa avrà avuto modo di scoprire il sapone nero, un detergente molto apprezzato...
Acidi naturali che ringiovaniscono la pelle del viso
Il trascorrere inesorabile del tempo, lo stress di tutti i giorni e lo stile di vita scorretto potrebbero aver alterato...
5 esercizi con i Kettlbell per allenare tutto il corpo
La regola d'oro per restare in forma e scolpire il corpo in modo armonico è costruire un allenamento total body...
Integratori olio di Krill migliori: opinioni e controindicazioni
Hai mai sentito parlare dell'olio di Krill o letto le opinioni dei consumatori su questo integratore? Questo olio risulta prezioso...
Fibromialgia muscolare: cause, sintomi e cure
Chi percepisce un affaticamento anche dopo sforzi minimi e percepisce le azioni quotidiane come ostacoli insormontabili potrebbe essere afflitto da...
Come scegliere un Kettlebell
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Come migliorare la vista naturalmente
Una persona su tre è interessata da problemi alla vista come miopia o ipermetropia, disturbi che vengono favoriti da fattori...
Come curare l’acne cistica con rimedi naturali
L'acne cistica è una infiammazione del follicolo pilifero e delle ghiandole sebacee che si manifesta come una delle forme più...