Myriam Amato - Autore a Sanioggi.it

Olio essenziale di neroli: proprietà, usi e controindicazioni

L’olio essenziale di neroli, conosciuto anche come olio essenziale di arancio amaro, viene estratto dal Citrus aurantium, una pianta della…

1 Giugno 2018 2 minuti di lettura

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Maschera nera per punti neri: cos’è e come prepararla in casa

Negli ultimi mesi si è sentito parlare tanto di maschere purificanti fai da te e rimedi naturali per la pelle,…

Aggiornamento del 31 Maggio 2018 2 minuti di lettura

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Come scegliere le maniglie per flessioni

Qualunque sia lo scopo del tuo allenamento non dovresti mai dimenticare di allenare i pettorali e le fasce muscolari della…

Aggiornamento del 31 Maggio 2018 1 minuto di lettura

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Come scegliere un bilanciere

Se stai allestendo la tua palestra casalinga non puoi proprio rinunciare a un bilanciere, un attrezzo immancabile per l’home fitness….

30 Maggio 2018 2 minuti di lettura

Bellezza

Ecco in che modo sfruttare il riposino come cura di bellezza

I cosmetici non possono proprio mancare nella routine di bellezza giornaliera giacché nutrono e rigenerano le pelle e i capelli,…

30 Maggio 2018 3 minuti di lettura

Integratori Alimentari & Cosmetici

Le differenze tra il vanadio metallo e il vanadilsolfato integratore

Forse avrai sentito parlare del vanadilsolfato come di un aiuto terapeutico nei pazienti diabetici, ignorando le differenze tra il vanadio…

29 Maggio 2018 3 minuti di lettura

Fitness

Esercizi con la panca multifunzione: gambe, addominali e braccia

Abbiamo imparato a scegliere una panca multifunzione e a costruire una mini palestra in casa per un allenamento senza ma…

Aggiornamento del 15 Marzo 2019 3 minuti di lettura

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Meningite: cause, sintomi, cure e vaccini

Negli ultimi anni la meningite è balzata agli onori della cronaca per tutti i nuovi casi diagnosticati, ma non sempre…

Aggiornamento del 7 Settembre 2020 4 minuti di lettura

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Come scegliere la panca multifunzione

Se non hai mai tempo per andare in palestra e rimandi a domani il tuo impegno con l’esercizio fisico allora…

28 Maggio 2018 2 minuti di lettura

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Come migliorare la salute con la riflessologia plantare

Se sei anche tu una di quelle persone che non coccola affatto i propri piedi allora mettiti seduto e scopri…

26 Maggio 2018 6 minuti di lettura

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Come tenersi in forma nel weekend

La fine della settimana di studio o lavoro può essere il momento giusto per dedicarsi a un allenamento speciale, mantenere…

25 Maggio 2018 1 minuto di lettura

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Come sbiancare le macchie scure delle ascelle

Le macchie scure nella regione delle ascelle non sono la manifestazione di una malattia o una condizione medica quanto il…

25 Maggio 2018 5 minuti di lettura

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Sapone nero: cos’è, come usarlo e dove comprarlo

Chi ha viaggiato tra le terre mozzafiato dell’Africa avrà avuto modo di scoprire il sapone nero, un detergente molto apprezzato…

24 Maggio 2018 3 minuti di lettura

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Acidi naturali che ringiovaniscono la pelle del viso

Il trascorrere inesorabile del tempo, lo stress di tutti i giorni e lo stile di vita scorretto potrebbero aver alterato…

Aggiornamento del 1 Luglio 2019 2 minuti di lettura

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5 esercizi con i Kettlbell per allenare tutto il corpo

La regola d’oro per restare in forma e scolpire il corpo in modo armonico è costruire un allenamento total body…

22 Maggio 2018 2 minuti di lettura

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Integratori olio di Krill migliori: opinioni e controindicazioni

Hai mai sentito parlare dell’olio di Krill o letto le opinioni dei consumatori su questo integratore? Questo olio risulta prezioso…

Aggiornamento del 3 Settembre 2021 3 minuti di lettura

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Fibromialgia muscolare: cause, sintomi e cure

Chi percepisce un affaticamento anche dopo sforzi minimi e percepisce le azioni quotidiane come ostacoli insormontabili potrebbe essere afflitto da…

Aggiornamento del 3 Luglio 2019 4 minuti di lettura

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Come scegliere un Kettlebell

Un Kettlebell è uno strumento da palestra molto utile per mantenersi in forma e allenare i muscoli senza ricorrere a…

Aggiornamento del 20 Maggio 2019 2 minuti di lettura

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Come migliorare la vista naturalmente

Una persona su tre è interessata da problemi alla vista come miopia o ipermetropia, disturbi che vengono favoriti da fattori…

Aggiornamento del 18 Settembre 2018 5 minuti di lettura

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Come curare l’acne cistica con rimedi naturali

L’acne cistica è una infiammazione del follicolo pilifero e delle ghiandole sebacee che si manifesta come una delle forme più…

Aggiornamento del 3 Settembre 2019 6 minuti di lettura