Myriam Amato - Autore a Sanioggi.it

Come migliorare la circolazione sanguigna con rimedi naturali

La circolazione sanguigna specifica una funzione importantissima dell’organismo in quanto fattore determinante del passaggio del sangue attraverso tutto il corpo….

30 Giugno 2018 3 minuti di lettura

Benessere

Come trattare l’unghia incarnita con rimedi naturali

Quando si parla di problemi ai piedi non si può evitare di far riferimento all’unghia incarnita oppure onicocriptosi, un problema…

Aggiornamento del 29 Giugno 2018 4 minuti di lettura

Bellezza

Come disintossicare i capelli con rimedi naturali

Il trattamento che riserviamo ai nostri capelli potrebbe comprometterne la salute e intossicarli a tal punto da debilitarli, intossicarli e…

28 Giugno 2018 3 minuti di lettura

Benessere

Crespino o Berberis vulgaris: proprietà, usi e controindicazioni

Il crespino o Berberis vulgaris è una pianta appartenente alla famiglia delle Berberidacee che viene sfruttata per le sue proprietà…

27 Giugno 2018 3 minuti di lettura

Fitness

Kick boxing: storia, tecniche e benefici

Gli ultimi anni hanno visto un crescente interesse per gli sport da difesa personale non solo per la tecnica ma…

Aggiornamento del 28 Giugno 2018 2 minuti di lettura

Integratori Alimentari & Cosmetici

Miglior Colina integratore: cos’è, a cosa serve la vitamina J e opinioni

La vitamina J o colina rappresenta un coenzima essenziale per la costituzione delle membrane cellulari e dei neurotrasmettitori colinici. Ma…

Aggiornamento del 16 Febbraio 2022 3 minuti di lettura

Fitness

6 esercizi alternativi agli addominali

Il primo approccio agli esercizi addominali crea difficoltà nella gestione dei movimenti e spinge verso errori che creano dolore al…

Aggiornamento del 26 Giugno 2018 2 minuti di lettura

Salute

Cheratosi attinica: cause, sintomi e terapie

La cheratosi attinica o cheratosi solare è una patologia precancerosa che coinvolge le persone che si espongono in maniera eccessiva…

25 Giugno 2018 4 minuti di lettura

Fitness

Esercizi per eliminare i cuscinetti dalla schiena

I rotolini sulla schiena sono accumuli di grasso che fanno sentire a disagio nelle relazioni sociali, specialmente quando si indossano…

Aggiornamento del 25 Giugno 2018 2 minuti di lettura

Benessere

Come gestire la colite ulcerosa con rimedi naturali

La colite ulcerosa è una malattia caratterizzata da un’infiammazione cronica del retto che può raggiungere fino al colon e dare…

23 Giugno 2018 3 minuti di lettura

Fitness

9 regole da rispettare nello stretching

Non si smetterà mai di ripetere quanto lo stretching sia un’abitudine importante da effettuare per allungare i muscoli ed evitare…

22 Giugno 2018 3 minuti di lettura

Benessere

Come gestire il cuoio capelluto sensibile con rimedi naturali

Il cuoio capelluto sensibile è un problema fastidioso che colpisce un numero crescente di persone con sintomi difficili da ignorare….

Aggiornamento del 22 Giugno 2018 5 minuti di lettura

Bellezza

Tutti i benefici dell’aceto di mele sul viso

In commercio esistono vari prodotti viso che promettono di restituire una pelle in salute, ma non sempre si riesce a…

21 Giugno 2018 3 minuti di lettura

Fitness

Sparringball: allenamento cardio kombat sia a terra che in acqua

Sarà per difesa persona oppure per tonificare la muscolatura, ma la boxe è diventato uno degli sport più amati dagli…

Aggiornamento del 20 Maggio 2019 2 minuti di lettura

Fitness

MOTR™, il roller che migliora la postura e allena i muscoli

Gli amanti di attività fitness, pilates e yoga possono sfruttare un attrezzo chiamato MOTR™, un particolare roller indeformabile e poco…

20 Giugno 2018 2 minuti di lettura

Benessere

Corbezzolo foglie e frutti: proprietà, usi e controindicazioni

Il corbezzolo o Arbustus unedo è una pianta che appartiene alla famiglia Ericaceae molto utilizzata come rimedio naturale contro la…

20 Giugno 2018 2 minuti di lettura

Integratori Alimentari & Cosmetici

Migliori integratori con Beta-glucani: cosa sono, a cosa servono e opinioni

Forse avrai sentito parlare di beta glucani in associazione ad alimenti come crusca, avena, lievito, funghi e alghe, in quanto…

Aggiornamento del 3 Settembre 2021 2 minuti di lettura

Salute

Ernia del disco: cause, sintomi, cure e intervento

L’ernia del disco è un problema della colonna vertebrale che può coinvolgere la zona lombare, l’area dorsale e la zona…

Aggiornamento del 7 Settembre 2020 5 minuti di lettura

Rumors

Sup Yoga, lo yoga si sposta in mezzo all’acqua

Le varie declinazioni dello yoga aiutano a trovare nuove fonti di ispirazione e di benessere, e il Sup Yoga non…

Aggiornamento del 29 Gennaio 2020 1 minuto di lettura

Benessere

Come usare la liquirizia per migliorare la digestione

La liquirizia o Glucyrrhiza è una pianta delle Leguminoseae sfruttata per il suo alto potere digestivo, espettorante e antinfiammatorio. Oggi…

Aggiornamento del 3 Marzo 2026 2 minuti di lettura