Ginkgo Biloba: proprietà, usi ed effetti collaterali
Il Ginkgo Biloba è una pianta molto utilizzata come vasodilatatore o come rimedio naturale contro il glaucoma e i radicali...
Myriam Amato
Biancospino: proprietà, benefici e controindicazioni
Spiccata capacità di ridurre i battiti cardiaci accelerati e la pressione arteriosa ed esclusivo potere calmante. Il biancospino è una...
Errori di fitness, tutti i comportamenti che rovinano l’allenamento
Allenamento, dieta equilibrata e tanto impegno non sempre servono a raggiungere gli obiettivi stabiliti a causa di errori banalissimi che...
Dolore cervicale: ecco i migliori rimedi naturali
La cervicale si presenta con diversi sintomi come formicolii, intorpidimento, rigidità a livello del collo e disturbi alla vista. Il...
Ellittica, l’allenamento che tonifica e brucia i grassi
Sai cos'è l’ellittica? Si tratta di un attrezzo a metà strada tra lo stepper e la cyclette che viene utilizzato...
Integratori di agnocasto per fertilità, sintomi premestruali e menopausa
Gli integratori di agnocasto favoriscono la regolarità del ciclo ovulatorio e mestruale e i livelli normali di prolattina nelle donne....
ConvaTec, soluzioni innovative e supporto per migliorare la qualità di vita delle persone
Numerose patologie ed eventi traumatici potrebbero richiedere il confezionamento di una stomia, un intervento chirurgico che comporta la creazione di...
Allenamento a stomaco vuoto, tutto quello che c’è da sapere
Più volte si è detto che un allenamento a stomaco vuoto consente di bruciare più calorie. Si tratta di una...
Pistacchio: proprietà, calorie e benefici
Chi non hai mai assaporato il gusto unico del pistacchio? Snack, primi piatti golosissimi, panature croccanti e indimenticabili preparazioni dolci....
Cannella: proprietà e controindicazioni
Pensare alla cannella fa subito balzare alla mente una preparazione dolce, profumata e golosa. Per chi non lo sapesse, la...
Addominali: verità e falsi miti
Pancia piatta e addominali scolpiti sono il sogno di chiunque, soprattutto quando la meravigliosa fascia muscolare viene nascosta dal grasso...
Gioielli fai da te: ecco qualche idea per realizzarli
Il gioiello è un accessorio a cui nessuna donna può rinunciare. Collane, orecchini e anelli costituiscono quel tocco in più...
Come proteggere la pelle d’estate
L’estate sottopone la pelle a un grande stress: caldo, raggi del sole, acqua salata, cloro, sudore e così via. In...
Vermi intestinali (ossiuri): cause, sintomi e terapie
Si chiamano ossiuri e sono dei vermi intestinali piccoli e bianchi responsabili di una delle parassitosi più comuni sia negli...
Come dire addio alle maniglie dell’amore
Gli antiestetici rotolini di grasso adiposo che si accumulano nella zona fianchi e che appesantiscono il girovita non risparmiano nemmeno...
Dermatite seborroica: cause, sintomi e rimedi
La dermatite seborroica è un disturbo comune che colpisce principalmente il cuoio capelluto, ma anche viso, schiena e altre zone...
Integratori di papaina: tutta la verità sull’estratto della papaya
Chi soffre di cattiva digestione e problemi allo stomaco può trovare benefici con gli integratori di papaina. Il nome esotico...
BodyFly, ecco il fitness olistico che combatte lo stress
Tutto ebbe inizio con l’incidente stradale che coinvolse Gennaro Setola nel 1997, gestore del centro sportivo polivalente “Albatros”. Il recupero...
10 buoni motivi per cui le donne dovrebbero fare sollevamento pesi
La maggior parte delle donne entra in palestra per dimagrire, rassodare o mantenere una certa mobilità. Ma quando la scheda...
Benessere psicofisico: scopri se hai una relazione seria con il fitness
Siamo continuamente bombardati di informazioni utili per conseguire il tanto agognato benessere psicofisico. Dieta equilibrata e stile di vita sano...