Allenamento cardio in casa con attrezzi o a corpo libero
Chi lo ha detto che non è possibile eseguire un allenamento cardio in casa? Basta includere esercizi da fare a...
Myriam Amato
Integratori di acido pantotenico: cosa sono e a cosa servono
L’ acido pantotenico meglio conosciuto come vitamina B5 o vitamina W altro non è che un micronutriente presente in fonti di...
Bronchite cronica: cause, sintomi, rimedi e trattamenti
La bronchite cronica è una malattia debilitante in cui si manifesta un’irritazione e un’infiammazione dei condotti bronchiali, una condizione che...
Hai mai sentito parlare di Yoga della risata?
Lo Yoga della risata o Hasyayoga è una forma di yoga che sfrutta la risata autoindotta per superare lo stress...
Come gestire la sindrome dell’occhio secco con rimedi naturali
Quando si usano spesso le lenti a contatto è possibile predisporre l’occhio a infezioni oculari e piccoli disturbi come la...
Come programmare il quinto mese di corsa
Il programma di allenamento del quinto mese di corsa deve sollecitare il passo e aiutare a precorrere distanze più lunghe...
Ecco i migliori rimedi naturali per verruche
Le proprietà di piante officinali e ingredienti naturali ci insegnano che è possibile gestire alcuni lievi disturbi in modo completamente...
Piloxing, la combinazione di Pilates, boxe e danza
La combinazione di principi del Pilates, movimenti della boxe e movenze della danza definisce la nascita di Piloxing, una disciplina...
Come migliorare la pelle del viso con il ghiaccio
La consapevolezza dei numerosi fattori esterni che influiscono negativamente sulla salute della pelle spinge verso la ricerca di una routine...
Hydrobike, la pedalata in acqua che fa dimagrire e rimette in forma
Chi lo avrebbe detto che l’Hydrobike sarebbe tornato di gran moda per dimagrire, tonificare e rassodare il corpo? Che venga...
Genziana: proprietà e usi della Gentiana Lutea
La genziana è una pianta officinale con spiccate proprietà terapeutiche appartenente alla famiglia delle Genzianacee, un rimedio naturale nato spontaneamente...
L’evoluzione acquatica di Yoga e Pilates si chiama Float Piloga
L’evoluzione acquatica di Yoga e Pilates si chiama Float Piloga, una nuova disciplina che massimizza la concentrazione e i benefici...
Integratori di niacina (vitamina B3): cosa sono e a cosa servono
La vitamina B3, come tutte le vitamine del gruppo B, viene coinvolta nei principali processi fisiologici dell’organismo. Ma cosa succede...
Steatosi epatica: cause, sintomi e trattamenti
L’accumulo di grasso nelle cellule epatiche determina una malattia nota come steatosi epatica, una condizione in cui la quantità di...
Water Grid, l’allenamento in piscina ideale per gli amanti degli sport in acqua
Gli amanti degli sport in acqua finalmente possono provare il Water Grid dopo la presentazione in anteprima allo scorso Rimini Wellness,...
Test DNA e dieta genetica per dimagrire funziona? Costo e opinioni
Un semplice test del DNA sarebbe in grado di rivelare le caratteristiche strutturali che influenzano la risposta dell’organismo ai diversi...
Acufene: come alleviare i fischi nelle orecchie con rimedi naturali
I fischi nelle orecchie sono disturbi più o meno frequenti che si manifestano con suono lieve o rumoroso in uno...
Come limitare la formazione di tartaro con rimedi naturali
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Come programmare il quarto mese di corsa
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Squash, lo sport brucia-grassi che non ti aspetti!
Chi lo avrebbe mai detto che un’ora di squash bastasse per bruciare quasi mille calorie? Ebbene questo sport sembra ideale...