Myriam Amato - Autore a Sanioggi.it

Gestire la pelle grassa con rimedi naturali: arriva la lozione con acqua di riso!

L’alterazione dell’attività delle ghiandole sebacee determina una eccessiva produzione di sebo, una sostanza grassa che solitamente mantiene la pelle idratata…

2 Dicembre 2017 3 minuti di lettura

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Tutti i migliori rimedi contro la sonnolenza diurna

Un cambio di stagione o un periodo particolarmente stressante possono determinare una sensazione di stanchezza e sonno durante la giornata…

1 Dicembre 2017 4 minuti di lettura

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Come ridurre le zampe di gallina con rimedi naturali

Le zampe di gallina si presentano come piccole rughe collocate ai lati degli occhi, manifestazioni dolenti di espressioni facciali, riduzione…

Aggiornamento del 5 Marzo 2018 5 minuti di lettura

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Aerial dance: tutte le declinazioni della danza a testa in giù

La Aerial dance rende possibile staccare i piedi da terra e danzare anche a testa in giù. Come? Testa e…

29 Novembre 2017 1 minuto di lettura

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Integratori di vitamina E: cosa sono e a cosa servono

Il nome vitamina E indica un gruppo di composti liposolubili che agiscono come antiossidanti per contrastare l’azione dei radicali liberi, un’attività…

Aggiornamento del 19 Giugno 2019 5 minuti di lettura

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Rebound, il trampolino elastico che brucia calorie, tonifica e diverte

Il solito allenamento può stancare e impigrire a tal punto spingere a dire addio ad allenamento e forma fisica. In…

28 Novembre 2017 2 minuti di lettura

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Sindrome di Menière: cause, sintomi e trattamenti

La sindrome di Menière è una patologia scoperta nel 1861 che colpisce l’orecchio interno e più di preciso la zona…

27 Novembre 2017 6 minuti di lettura

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Come gestire i calcoli alle ghiandole salivari con rimedi naturali

Le ghiandole salivari possono presentare piccoli calcoli che possono dare fastidio. Per fortuna è possibile gestire i calcoli alle ghiandole…

Aggiornamento del 10 Aprile 2020 4 minuti di lettura

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Come trattare l’herpes labiale con rimedi naturali

La comparsa di piccole bollicine o lesioni sulle labbra segnala la presenza nell’organismo dell’Herpes Simplex, un virus contagioso che si…

24 Novembre 2017 8 minuti di lettura

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Plank, l’esercizio statico che allena gli addominali

Gli esercizi addominali possono restituire una figura slanciata e una perfetta forma fisica solo se vengono eseguiti correttamente e con…

23 Novembre 2017 2 minuti di lettura

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Propoli: proprietà, benefici e usi dell’antibiotico naturale

La propoli non è altro che una sostanza resinosa prodotta dalle api ricca di proprietà antibatteriche e antivirali e note…

Aggiornamento del 16 Febbraio 2021 6 minuti di lettura

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Come eseguire esercizi push-up per glutei efficaci?

Il push-up è un esercizio molto efficace per potenziare la muscolatura dei glutei e ottenere un effetto sodo e vigoroso…

22 Novembre 2017 2 minuti di lettura

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Integratori di vitamina K: cosa sono e a cosa servono

La vitamina K è una vitamina indispensabile per l’equilibrio dell’organismo, una componente che non deve mai mancare senza eccedere. Ma…

21 Novembre 2017 4 minuti di lettura

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Come gestire la sindrome del tunnel carpale con rimedi naturali

Basta sentire un formicolio e un indolenzimento a carico di mano e zona del polso accompagnati da una sensazione di…

18 Novembre 2017 6 minuti di lettura

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Rimedi contro le cicatrici: ecco come eliminare i segni sulla pelle

Le cicatrici sono i segni incancellabili che ci si porta addosso se non si utilizzano piccoli stratagemmi per ridurne l’impatto…

Aggiornamento del 4 Febbraio 2020 5 minuti di lettura

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Skyrunning: corsa su sentieri di alta montagna

Il fascino indiscutibile della montagna si è trasformato in una fonte di ispirazione per diverse discipline sportive, tra cui lo…

Aggiornamento del 29 Gennaio 2020 1 minuto di lettura

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Doppio mento: come eliminarlo con rimedi naturali

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6 errori da evitare quando si corre

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15 Novembre 2017 2 minuti di lettura

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Agar agar: proprietà, usi e controindicazioni del gelificante vegetale

L’agar agar è una gelatina naturale ottenuta da alghe rosse dall’azione lassativa e depurativa che crescono sui litorali giapponesi e…

Aggiornamento del 22 Ottobre 2019 5 minuti di lettura

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Allenamento cardio in casa con attrezzi o a corpo libero

Chi lo ha detto che non è possibile eseguire un allenamento cardio in casa? Basta includere esercizi da fare a…

14 Novembre 2017 2 minuti di lettura