Propoli: proprietà, benefici e usi dell’antibiotico naturale
La propoli non è altro che una sostanza resinosa prodotta dalle api ricca di proprietà antibatteriche e antivirali e note antinfiammatorie e rigenerative della pelle, un efficace antibiotico naturale che non dovrebbe mai mancare in casa.
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Il processo di produzione della propoli risulta molto laborioso giacché le api raccolgono la resina dagli alberi, lavorano la sostanza attraverso i propri enzimi digestivi e la arricchiscono di particelle di polline per difendere l’alveare da agenti esterni.
Ebbene questo antibiotico naturale che si ottiene dalla lavorazione della resina da parte delle api è una sostanza ricca di minerali, vitamine e flavonoidi ovvero un complesso idrosolubile che genera risvolti positivi sull’organismo umano.
Raccolta propoli
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Ma come viene raccolta la propoli da parte degli apicoltori per l’uso umano?
- Raschiatura– Il metodo prevede una raschiatura mediante apposito raschietto ma consente di raccogliere quantitativi limitati che devono essere ripuliti da vari detriti accumulati.
- Griglie– L’uso di griglie collocate all’interno dell’alveare permettono di recuperare il lavoro delle api all’interno degli spazi vuoti e ricavare dosi maggiori e qualitativamente virtuose.
Principi attivi
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La propoli si presenta come una sostanza resinosa ricca di cere, resine, balsami, pollini, grassi, steroli, aminoacidi, polisaccaridi, minerali (alluminio, calcio, cromo, rame, ferro, manganese, piombo, silice e altro), vitamine del gruppo B (B1, B2, B6, PP) e provitamina A che nasconde diversi principi attivi:
- Alcoli
- Aldeidi aromatiche (vanillina e isovanillina)
- Cera (acidi grassi, ossiacidi, lattoni)
- Composti fenolici (pterostilbenzene e xantorreolo)
- Derivati di acido benzonico (acido gentisico, acido salicilico e acido gallico=
- Derivati di acido cinnamico (acido caffeico e acido ferulico)
- Fenolacidi
- Flavonoidi (galangina, apigenina, kaempferolo e pinocembrina)
- Olio essenziale
- Polifenoli
- Terpeni (eudesmolo)
Propoli: Benefici
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Un fitocomplesso come quello delineato dalla propoli non può che conservare effetti benefici e risvolti positivi sull’organismo:
- Antimicrobico – La barriera protettiva dell’alveare risulta efficace come trattamento coadiuvante in caso di virus, batteri e funghi (Escherichia coli, Proteus vulgaris, Mycobacterium tuberculosis, Bacillus alvei, Bacillus subtilis, salmonelle, stafilococchi, streptococchi e Corynebacterium diphtheriae).
- Antimicotico – La pinocembrina e la pinobankina agiscono in maniera combinata con l’acido caffeico e p-cumarato di benzile per generare proprietà fungicide su infezioni da Candida, saccaromiceti, tricofiti e microspore.
- Antivirale – Le componenti idrosolubili dell’antivirale creano un mix antivirale che inibisce i generi Herpes simplex, Corona virus, influenza A e B, para influenza, adenovirus e virus respiratori.
- Sistema immunitario – La presenza di antiossidanti come i flavonoidi permette di rinforzare il sistema immunitario ed evitare la manifestazione dei sintomi da raffreddamento (influenze e raffreddori).
- Metabolismo delle cellule – Le sostanze contenute nella resina agiscono sulla guarigione delle ferite, stimolano il metabolismo delle cellule e agevolano la riproduzione dell’epidermide.
- Antinfiammatorio – Può rappresentare un ottimo coadiuvate per tutte le infiammazione di cute e mucose.
- Attività vaso protettrice – La quota di flavonoidi come quercetina, rutina, apigenina sviluppa una attività antiaggreganti cellulari, migliora la microcircolazione e agisce sulla fragilità e permeabilità dei capillari.
- Attività antiallergiche – La combinazione di polline e principi attivi sembra essere perfetta per abituare il sistema immunitario agli allergeni, gestire le riniti allergiche e mitigare i sintomi delle allergie da pollini.
Propoli: come si usa
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La propoli viene commercializzata sotto forme diverse quali spray, estratto secco, tintura madre, crema, pasticche o propoli pura.
Molto spesso le formulazioni già pronte acquistabili in farmacia o erboristeria vedono la propoli associarsi ad altre piante officinali o fiori dalle proprietà benefiche per agire a largo spettro su problemi di salute molto comuni.
- Mal di gola – La propoli spray può essere utile in caso di mal di gola perché riesce a raggiungere facilmente la zona infiammata, anche se è possibile sciogliere 20 gocce in un bicchiere d’acqua e procedere con sciacqui o gargarismi un paio di volte al giorno.
- Raffreddore e influenza – La propoli in tintura madre (20-30 gocce per 2 o 3 volte al giorno) magari addolcita con un cucchiaio di miele, può essere utile per gestire i primi sintomi di raffreddore e influenza.
- Sinusite e rinite – Fare l’aerosol con le gocce di propoli (30-40 pure o diluite in acqua distillata) può essere un buon sistema per trattare sinusiti e rinite di tipo allergico.
- Piccole ferite – Il suo potere antibatterico può essere utilizzato per disinfettare le piccole ferite. Come? Basta usare una o due gocce a seconda della grandezza della ferite.
- Afte – Le gocce di propoli pure possono aiutare a risolvere le ferite che si manifestano sulle zone delle labbra e ripetere l’applicazione più volte al giorno oppure dar vita a un collutorio per gestire le afte interne alla bocca.
- Herpes e micosi – È possibile sfruttare il potere antibatterico, antivirale e antifungino della tintura madre di propoli per fronteggiare problemi come herpes e micosi delle unghie.
Dosi consigliate
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Ogni formulazione a base di propoli deve essere consumata in modo differente per evitare effetti collaterali che vanno dagli eczemi agli edemi a livello della bocca e della lingua, passando per crisi asmatiche acute da vasocostrizione provocate da shock anafilattici.
- Estratto idroalcolico o tintura madre – 10-40 gocce per 2-3 volte al giorno
- Estratto secco – 1 o 2 capsule da 200 mg per 2-3 volte al giorno
- Tavolette masticabili – 1 per 3 volte al giorno
- Creme, unguenti, lozioni, spray e collutori – 1 volta al giorno fino alla risoluzione del problema
Controindicazioni
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La propoli rappresenta un’ottima soluzione naturale solo se viene utilizzata secondo le giuste dosi e le corrette modalità di assunzione, un po’ come accade per tutti i prodotti naturali.
C’è da dire che va evitata la propoli nei bambini al di sotto dei 3 anni e in tutti i soggetti che soffrono di allergie alle api e alle sostanze che questi insetti producono.
In caso di gravidanza è fondamentale rivolgersi al medico curante per valutare la possibilità di assumerla o meno, soprattutto se si sospetta una allergia a qualche componente contenuto.
Curiosità
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Sembra che il termine “propolis” sia stato coniato addirittura da Aristotele per indicare qualcosa capace di “difendere”, anche se in questo caso si riferiva alla difesa della città (pro-polis).
Le proprietà della sostanza resinosa sono balzate subito all’attenzione degli uomini e di fatto le popolazioni indigene le usano come medicina naturale e i Romani la sfruttavano per evitare che il vino diventasse aceto.
Oggi alcune ricerche moderne hanno evidenziato come alcune resine come la propoli possano essere utili per combattere batteri e agenti degradanti.
Per ottenere risultati apprezzabili è necessario fare attenzione al prodotto che si acquista giacché non tutte le propoli sono uguali.
È sufficiente controllare che il prodotto provenga da zone controllate per avere la certezza di avere tra le mani una propoli coltivata in modo biologico e ricca di principi attivi.