Myriam Amato - Autore a Sanioggi.it

Tè aromatizzati: quando parlare di tè aromatizzato?

Il tè aromatizzato è un tè nato per coprire il gusto di infusi dal sapore cattivo che in poco tempo…

Aggiornamento del 13 Novembre 2019 2 minuti di lettura

Burro di mandorle: opinioni, proprietà e utilizzi del burro vegetale

Il burro di mandorle non è altro che una pasta alimentare con una consistenza cremosa ricavata dalle mandorle con notevoli…

8 Febbraio 2018 4 minuti di lettura

Fitness

Yoga da bendati, l’esperienza che “disconnette” e potenzia i benefici dello yoga

Praticare yoga da bendati è un’esperienza coinvolgente che orienta tutti i sensi nella sfera interiore e promuove un auto ascolto…

8 Febbraio 2018 1 minuto di lettura

Fitness

BodyPump: come tonificare e bruciare calorie in un’unica sessione

Il BodyPump è un allenamento che coniuga il potenziamento muscolare alla musica e supera il luogo comune che vede il lavoro…

Aggiornamento del 11 Gennaio 2019 1 minuto di lettura

Alimentazione

Burro di nocciole: opinioni, proprietà e usi della crema di nocciole

Burro e marmellata sulle fette biscottate sembra un binomio perfetto per le papilla gustative che non sempre porta benefici per…

Aggiornamento del 20 Febbraio 2018 3 minuti di lettura

Fitness

Sai che esiste un allenamento ideale per ogni segno zodiacale?

Non è sempre facile scegliere l’attività fisica a cui dedicarsi e allenarsi per conquistare la forma fisica perfetta sembra un…

6 Febbraio 2018 3 minuti di lettura

Integratori Alimentari & Cosmetici

Integratori per ossa e articolazioni opinioni. Funzionano per ricostruire tendini e cartilagini?

Il dolore a ossa e articolazioni è una condizione che può colpire tanto le persone anziane quanto i più giovanissimi…

Aggiornamento del 3 Settembre 2021 4 minuti di lettura

Salute

Tremore alle mani: cause, sintomi e trattamenti

Il tremore alle mani inteso come oscillazione ritmica e involontaria delle mani è una patologia che può dipendere dall’uso di…

5 Febbraio 2018 6 minuti di lettura

Fitness

Jump Fit, l’attività aerobica che brucia fino a 500 calorie in 30 minuti

Hai mai sentito parlare di Jump Fit? Quello che sembra un gioco per bambini in realtà è un vero e…

Aggiornamento del 27 Maggio 2019 1 minuto di lettura

Benessere

Tè bianco: proprietà, varietà e opinioni sul tè dell’imperatore

Il tè bianco è una varietà di tè made in Cina diventato molto popolare nell’ambito delle diete ipocaloriche per via…

Aggiornamento del 4 Febbraio 2020 3 minuti di lettura

Alimentazione

Smoothie: tutto quello che c’è da sapere sul frullato di frutta e verdura

Golosi, vellutati e colorati. Gli smoothies stanno conquistando le papille gustative di chi ama stare in forma anche a tavola….

Aggiornamento del 2 Aprile 2020 4 minuti di lettura

Fitness

Quanti tipi di piegamenti sulle braccia esistono?

I piegamenti sulle braccia sono degli esercizi a corpo libero molto efficaci per allenare il distretto superiore del corpo, ma…

2 Febbraio 2018 2 minuti di lettura

Benessere

Eritritolo: opinioni e usi del dolcificante privo di calorie e a basso indice glicemico

I prodotti alimentare che riportano la scritta “senza zucchero” o “senza zuccheri aggiunti” sono generalmente zuccheri con alcoli di zucchero…

1 Febbraio 2018 3 minuti di lettura

Fitness

Yoga Moksha, la forma hot yoga per liberarsi dello stress e avere un corpo tonico

Lo Yoga Moksha è una forma di hot yoga che costruisce movimenti perfetti per allungare e rinforzare i muscoli, tonificare…

1 Febbraio 2018 1 minuto di lettura

Fitness

Country Fitness: ecco come si sviluppa una lezione in stile country

Gli amanti del Country possono recuperare la forma fisica assecondando le proprie passioni. Come? Semplicemente dedicandosi al Country Fitness, una…

31 Gennaio 2018 2 minuti di lettura

Benessere

Guaranà: proprietà e benefici dell’integratore [A cosa serve, dove si compra e quali dosi usare]

Il Guaranà o Paullinia cupana è una pianta rampicante originaria del Brasile e delle regioni amazzoniche conosciuta per i suoi…

Aggiornamento del 4 Febbraio 2020 3 minuti di lettura

Fitness

Fitness olistico: corpo e mente in perfetta forma

Il fitness olistico è una disciplina fitness che non si concentra solo sul corpo ma anche sulla mente per ottenere…

30 Gennaio 2018 2 minuti di lettura

Integratori Alimentari & Cosmetici

Integratori di Resveratrolo: opinioni, proprietà e usi

Si sente parlare sempre più spesso delle proprietà benefiche degli antiossidanti contenuti nella buccia dell’uva, nei suoi derivati e nei…

Aggiornamento del 3 Settembre 2021 4 minuti di lettura

Salute

Dermatomiosite: cause, sintomi e trattamenti

La dermatomiosite è una patologia infiammatoria che coinvolge pelle e muscoli e può manifestarsi a tutte le età, ma che…

29 Gennaio 2018 4 minuti di lettura

Fitness

Bokwa, il ballo energico che brucia fino a 1200 calorie in un’ora

Si chiama Bokwa e promette di mantenere tutti in forma con un ballo energico a ritmo di musica che aiuta…

29 Gennaio 2018 2 minuti di lettura