Myriam Amato

Da qualche tempo si sente parlare di fitness metropolitano come di uno sport capace di sfruttare gli spazi urbani per…

Gli indumenti per la sudorazione promettono di soddisfare le esigenze sia degli sportivi che di tutte le persone attive che…

Il numero di persone che cercano prodotti specifici per perdere peso e tonificare fianchi e giro vita è in netto…

Il corsetto è stato l’accessorio-simbolo della moda vittoriana e il protagonista indiscusso dei guardaroba femminili per secoli, ma da quando…

Qualche tempo fa avevamo trattato il tema “Come allenarsi con gli esercizi isometrici” rendendo la natura e i notevoli benefici…

Le tendenze fitness cercano nuovi modi di considerare un esercizio o un workout e la multifrequenza non fa eccezione. Cosa…

La parola “personal trainer” è entrata a far parte del gergo comune usato dalle persone amanti del fitness e della…

Dedicare tempo ed energie a mettere in piedi una routine di allenamento consente di migliorare la resistenza muscolare, sbloccare le…