Come gestire il prurito in testa con rimedi naturali
Non sempre il prurito alla testa può essere riconducibile alla tricodinia o alla dermatite seborroica. A volte può dipendere dall'eccessiva...
Myriam Amato
Profondimetro: cos’è, a cosa serve e quanto costa
Abbiamo imparato come fare apnea e come regolare la pressione nell'orecchio con la Manovra di Valsalva nell'ambito delle immersioni subacquee....
Lucuma frutto: proprietà, ricette e controindicaizoni
La lucuma è un frutto dell'albero sudamericano Pouteria lucuma chiamato anche “oro degli Inca” per via delle numerose proprietà benefiche...
Manovra di Valsalva: cos’è e come si esegue
La Manovra di Valsalva è una tecnica di respirazione forzata utilizzata nell'ambito della compensazione subacquea per fronteggiare le variazioni di...
Eucalipto: proprietà, modalità d’uso e controindicazioni
L'eucalipto o Eucalyptus globus è una pianta appartenente alla famiglia delle Myrtaceae che viene utilizzata nell'ambito del trattamento di tosse,...
Contratture muscolari: 5 esercizi di stretching al polpaccio
Quasi tutti una volta nella vita hanno subito una contrattura muscolare a livello del polpaccio. Sai perché avviene? Semplicemente perché...
Metionina integratori: cosa sono, opinioni e quali sono i migliori
La metionina o L-metionina è un aminoacido essenziale importante per il metabolismo dei muscoli, il processo digestivo e la disintossicazione...
Quali sono i migliori esercizi per allenarsi in ottica di prevenzione?
Chi si affaccia alla sport per la prima volta vuole individuare l'attività fisica più efficace per allenarsi, rimettersi in forma...
Disturbo borderline di personalità: cause, sintomi, diagnosi e cura
Il disturbo borderline è un disturbo della personalità caratterizzato da instabilità delle relazioni interpersonali, dell'immagine riflessa e dell'umore. Scopriamo meglio...
Come curare l’orzaiolo con rimedi naturali
Si può parlare di orzaiolo ogni qual volta l'occhio presenta un rigonfiamento e la palpebra si colora di rosso. Si...
Come curare il giradito con rimedi naturali
Il giradito o patereccio è un'infezione batterica che coinvolge principalmente il pollice e meno frequentemente l'alluce del piede. Come curare...
Supercompensazione: cos’è e a cosa serve nell’allenamento
Forse avrai sentito parlare della supercompensazione come della teoria che spiega la risposta del corpo agli allenamenti. Ma quanto ne...
Come sconfiggere l’affaticamento muscolare con rimedi naturali
L'affaticamento muscolare si presenta come una incapacità del muscolo di produrre forza e una stanchezza generalizzata che si protrae per...
Come fare sport sopra i 50 anni
Gli esperti del settore ci hanno insegnato che fare sport rappresenta un fattore importante per assicurare il benessere generale e...
Escolzia: proprietà, benefici e controindicazioni
L'escolzia o Echoltzia Californica è una pianta appartenente alla famiglie delle Papaveraceae utilizzata per trattare il mal di testa e...
Trigliceridi a catena media o MCT: cosa sono, a cosa servono e opinioni
I trigliceridi a catena media o MCT (Medium Chain Triglycerides) sono acidi grassi saturi che vengono metabolizzati in modo molto...
Come attivare il metabolismo con lo yoga
È ormai risaputo che lo yoga influenzi positivamente l'organismo e promuova il benessere psicofisico, anche se i suoi benefici in...
Glicemia bassa: cause, sintomi e trattamenti
La glicemia bassa o ipoglicemia è una condizione caratterizzata da un abbassamento del livello di glucosio nel sangue rispetto ai...
Ecco gli esercizi per dimagrire con il walk workout
La camminata, contrariamente a quanto sostenuto dagli amanti della corsa, potrebbe essere un'attività dal potere dimagrante. Oggi scopriamo gli esercizi...
Cortisolo alto e basso: gestire i livelli dell’ormone dello stress?
Non è raro sentir parlare di cortisolo alto e basso in associazione ai livelli di stress da parte delle ghiandole...