Come allenarsi con la balance board
La balance board rappresenta uno di quegli attrezzi compatti che appassionano gli amanti del fitness. Perché? Scopriamo come allenarsi con …
Myriam Amato
Stenosi cervicale: cause, sintomi e cure
La stenosi cervicale è una patologia caratterizzata da un restringimento del canale vertebrale cervicale, la struttura che contiene il midollo ...
Come scegliere una balance board
Il settore dell’home fitness regala attrezzi compatti, piccoli e funzionali a un allenamento che lavora sui muscoli e sulle capacità ...
Come calmare la mastite con rimedi naturali
La mastite è un’infiammazione che interessa il tessuto mammario caratterizzata da ipersensibilità, dolore e arrossamento. Ma è possibile calmare la ...
Come trattare i lividi improvvisi con rimedi naturali
Non è raro aprire gli occhi e scoprire una macchiolina viola sulla pelle e un po’ di gonfiore su una ...
Come mantenere la pelle liscia dopo i 40 anni
La pelle dopo i 40 anni nasconde esigenze diverse e richiede una routine di bellezza completamente diversa per mantenersi liscia ...
Drosera: proprietà, modalità d’uso e controindicazioni
La drosera o Drosera rotundifolia è una pianta officinale appartenente alla famiglia delle Droseraceae conosciuta per le numerose proprietà terapeutiche. ...
Gamma orizanolo integratore: cos’è e a cosa serve
Il gamma orizanolo è una miscela di sostanze presenti nell’olio di crusca di riso che può essere sfruttata come integratore ...
Clamidia: cause, sintomi e cura
La clamidia è una malattia sessualmente trasmissibile che può coinvolgere sia l’uomo che la donna, diventata molto comune nei paesi ...
Come controllare il glaucoma con rimedi naturali
Il glaucoma è una malattia che colpisce l’occhio nel momento in cui il nervo ottico subisce un deterioramento. Oggi scopriamo ...
Come gestire il jet lag sociale con rimedi naturali
Da qualche anno, l’espressione jet lag sociale spopola tra coloro che vivono dei ritmi di vita sfasati a causa di ...
Come usare il sale marino contro i capelli grassi
Sembra incredibile eppure le ben note proprietà esfolianti del sale marino possono essere utilizzate nell’ottica di un trattamento naturale per ...
Digitalis purpurea: proprietà, effetti e controindicazioni
La digitale o Digitalis purpurea è una pianta della famiglia delle Scrophulariaceae nota per i suoi effetti benefici su sistema ...
Fenilalanina integratore: cos’è, come si usa, opinioni ed effetti collaterali
Si parla spesso di proteine e aminoacidi nell’ambito degli integratori sportivi e delle diete alimentari. Oggi scopriamo l’importanza dell’aminoacido fenilalanina ...
Ipertrofia dei turbinati: cause, sintomi e cura
L’aumento del volume dei turbinati che si trovano nelle fosse nasali è un problema noto come ipertrofia dei turbinati, una ...
Il neurofunciotnal training ribalta “mens sana in corpore sano”
Il neurofunciotnal training è una forma di allenamento nata dalla fusione delle neuroscienze e del fitness per creare workout che ...
Come alleviare la tendinite con rimedi naturali
La tendinite coinvolge le bande elastiche che congiungono muscoli e ossa e può colpire in qualsiasi momento della vita causano ...
Tiro con l’arco, la disciplina per chi cerca qualcosa di nuovo
Il tiro con l’arco è una disciplina olimpica diventata un’attività particolarmente apprezzata da chi non teme di mettersi alla prova ...
Come gestire il prurito agli occhi con rimedi naturali
Il prurito oculare attiva l’irrefrenabile voglia di strofinare gli occhi allo scopo di trovare un po’ di sollievo, anche se ...
Acqua Zumba, l’evoluzione dello Zumba Fitness
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Maschere per capelli alla maionese per ravvivare la chioma
La maionese è un condimento spesso demonizzato dalla dieta per via della percentuale di grassi contenuta. E se invece fosse ...
Damiana erba: proprietà, usi e controindicazioni
La damiana o Turnera diffusa, var. aphrodisiaca è una pianta appartenente alla famiglia delle Turneraceae conosciuta per le proprietà stimolanti, ...