Schisandra Chinensis integratore: proprietà, opinioni e controindicazioni
Gli integratori racchiudono il meglio delle piante officinali, potenziando le loro proprietà. Tra questi spicca lo Schisandra Chinensis integratore!
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La Schisandra Chinensis è una pianta di tipo rampicante con foglie appuntite e striate di colore verde che produce dei frutti a forma di bacca rossa caratterizzati da un fitocomplesso interessante.
È originaria delle zone della Cina Settentrionale e viene utilizzata come rimedio per gestire alcuni problemi, frutto o ingrediente per preparare liquori, marmellate e succhi.
Questa pianta vanta numerose proprietà, dagli effetti positivi sulle facoltà mentali alla protezione dell’apparato cardiovascolare.
Fin dall’antichità la pianta è stata utilizzata nella medicina tradizionale cinese sotto il nome di “Wu Wei Zi” (indicativo del suo gusto dolce, salato, amaro, acido e pungente).
Proprietà della Schisandra Chinensis
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Le proprietà delle bacche della Schisandra Chinensis sono legate alla presenza di alcuni composti vegetali: vitamine, lignani, tannini, fitosteroli, acido malico, acido tartarico e acido citrico.
- Apparato respiratorio – I lignani ostacolano l’attivazione dell’area del cervello deputata ai movimenti della muscolatura liscia a livello delle vie respiratorie. Questo aiuta in caso di tosse e asma.
- Fegato – La presenza dei fitosteroli limita l’accumulo di colesterolo mentre la vitamina E sviluppa un’azione antiossidante epatica. Insomma è possibile usare la Schisandra per proteggere il fegato.
- Sistema nervoso – Il contenuto di lignani assicura un effetto adattogeno sul sistema nervoso centrale, gestendo l’ansia e migliorando il ciclo sonno/veglia.
- Radicali liberi – Le sostanze antiossidanti contrastano l’azione ossidativa portata avanti dai radicali liberi, salvaguardando la salute cellulare.
- Menopausa – I fitosteroli replicano l’attività degli ormoni endogeni prodotti in misura minore durante la menopausa, attenuando i sintomi correlati.
- Peso corporeo – Creando mucillagini all’interno dello stomaco, i lignani donano un senso di sazietà che impedisce di sgarrare a tavola.
- Pigrizia – Il fitocomplesso della pianta rinforza il sistema immunitario e dona una sferzata di energia che finiscono per contrastare gli effetti della pigrizia su metabolismo e muscoli.
- Sessualità – Secondo alcune ricerche il fatto che funzioni come tonico in grado di aumentare l’energia del corpo rende possibile usare la Schisandra per la sessualità.
Schisandra Chinensis integratore
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Gli integratori con Schisandra Chinensis contengono i principi attivi della pianta e per questo possono essere utilizzati per migliorare le condizioni psicofisiche.
In commercio si possono trovare le bacche essiccate, la formulazione di Schisandra in compresse o tavolette e l’estratto secco della pianta.
In linea di massima l’integratore di Schisandra andrebbe assunto secondo le indicazioni dei produttori, quelle indicate nel bugiardino.
Per quanto riguarda il decotto di Schisandra, invece, è possibile assumerlo un paio di volte al giorno (appena svegli e nel primo pomeriggio). Per prepararlo bisogna versare un cucchiaio di preparato in una tazza di acqua, portare a ebollizione per 10 minuti, lasciare in infusione per 10-15 minuti, filtrare e bere.
Schisandra: Controindicazioni ed effetti collaterali
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Gli integratori a base di Schisandra Chinensis sono ben tollerati, ma potrebbero causare qualche effetto collaterale in caso sovradosaggio.
Tra gli effetti collaterali ci sono i disturbi gastrici, le manifestazioni allergiche e la perduta dell’appetito.
Sarebbe sempre meglio evitare l’assunzione di Schisandra come integratore in caso di gravidanza e allattamento, esofagite da reflusso, ulcera peptica, ipertensione ed epilessia.
Integratori di Schisandra in vendita su Amazon
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Qual è la formula migliore di Schisandra Chinensis integratore? Non esiste una risposta standard, ma tutto dipende dalle abitudini di assunzione e dalle esigenze personali.
Per facilitarvi nella scelta abbiamo selezionato alcuni dei migliori integratori di Schisandra Chinensis in vendita su Amazon, quelli che sono stati apprezzati dai consumatori.
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- Le bacche sono selezionate e ben essiccate (ma non troppo) così lignani, bioflavonoidi e vitamina C, i componenti più preziosi della bacca della Schizandra cinese, mantengono i loro effetti benefici.
- Le bacche di Schizandra sono note come adattogeno. Inoltre, i suoi frutti contengono tannini, carotene (provitamina A), acido ascorbico (vitamina C), minerali e acidi organici
- La principale materia prima vegetale è la bacca Schizandra (Fructus schisandrae). La bacca ha una forma ovale o sferica con un diametro di circa 8 mm ed è di colore rosso-marrone o rosso scuro
- SCHISANDRA * 200 mg / 30 capsule
- Il nostro estratto secco di frutto di schisandra è concentrato 30:1 e titolato al 10% in schisandrine (lignani), molecole polifenoliche contenute nelle bacche di schisandra, che ne determinano le proprietà terapeutiche
- La schisandra (Schisandra chinensis) è una pianta adattogena originaria della Russia orientale, della Cina nord-occidentale e della Corea.
- 1 capsula al giorno da prendere con mezzo bicchiere d'acqua, durante il pasto.
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