Il 90% delle tue scelte è un meccanismo sottile che decide al posto tuo.
Siamo fatti di credenze. E che ci crediamo o no — scusate la ripetizione — queste lavorano costantemente al posto nostro.
Il modo in cui pensiamo, agiamo, reagiamo e ci relazioniamo è il frutto di convinzioni talmente profonde che spesso non sappiamo di avere. Ma cosa sono queste convinzioni? Dove nascono e perché ci governano fino a impedirci di cambiare?
Cosa sono le convinzioni
Le convinzioni non sono opinioni, ma sono mattoni invisibili che hanno costruito la nostra realtà. Sono memorie, esperienze, retaggi, educazione, talmente radicati in noi che finiamo per credere che siano il nostro carattere o, peggio, il nostro destino.
Gustav Jung scriveva“Fino a quando non renderai conscio l’inconscio, esso dirigerà la tua vita e tu lo chiamerai destino.”
Mai intuizione fu più azzeccata. Ne trovi conferma nella tua vita e in quella di tanti altri. Prova ad osservare un attimo: è quel partner identico al precedente che continui a scegliere definendoti sfortunata, è quel limite nel guadagno che non riesci a superare perché convinta che i soldi siano per ricchi o per farabutti e che per vivere onestamente devi spaccarti la schiena, o quell’occasione straordinaria a cui rinunci raccontandoti che non è il momento giusto.
Le senti quelle voci che ti parlavano quando eri bambina? Quelle frasi ripetute come verità assolute: “Non avere grilli per la testa”, “Accontentati”, “Con i sogni non si mangia”.
Non ci sono colpe o recriminazioni, perché per chi le ripeteva quelle erano verità assolute, l’unico modo che conoscevano per proteggerti dal mondo. Ma il punto è un altro: oggi quelle frasi sono diventate la tua prigione invisibile. Le hai fatte tue, e stanno soffocando la vita, l’amore e il lavoro diverso che avevi il diritto di desiderare.
Ecco perché non riesci a cambiare. Ecco perché non riesci a cambiare, nonostante il coraggio, la volontà e i mille tentativi. Questo sistema di credenze ti blocca ogni volta che ci provi, agendo nell’ombra. Per il tuo subconscio, infatti, il cambiamento non è evoluzione, ma pericolo.
La sua unica missione non è renderti felice, ma preservarti. Ed è proprio lì, in quel territorio sommerso che custodisce le tue convinzioni più antiche, che risiede quel meccanismo sottile che governa il 90% della tua vita.
Come puoi cambiare la tua vita
Come si esce da questo loop mentale, da questo film già visto nella tua vita?
Ti serve una sola parola: consapevolezza. Imparare a riconoscere quelle convinzioni, a guardarle e a trasformarle. La Mindfulness e il ThetaHealing servono esattamente a questo.
Quando porti consapevolezza nella tua vita, ti liberi finalmente da quei sistemi di credenze che ti incastrano.
Quando porti consapevolezza nella tua vita, ti accorgerai che man mano tutto prende una forma nuova. Inizierai a vivere relazioni finalmente equilibrate, a sentirti più sicura di te, a esprimere il tuo valore e a mettere confini sani.
In una sola parola: ricomincia a guidare la tua vita, invece che esserne travolta.
