Elastina integratore: pura o con collagene e acido ialuronico? Cos’è, a cosa serve, benefici e dove si trova
Il mondo degli integratori sfrutta le caratteristiche dell’elastina per migliorare l’elasticità dei tessuti connettivi. Scopriamo tutto quello che c’è da sapere su l’elastina come integratore, crema e lozione!
L’uso di elastina all’interno di alcuni dei migliori integratori per la pelle, integratori con acido ialuronico e integratori di collagene dimostra l’importanza di questa proteina per il funzionamento del corpo.
La parola “elastina” riecheggia spesso quando si parla di formazione di rughe, funzionalità di tendini e legamenti e problemi ai vasi sanguigni.
I prodotti e gli integratori di elastina possono fare la differenza quando si tratta di salute della pelle e più in generale dei tessuti connettivi del corpo.
Cos’è l’elastina?
L’elastina è una proteina naturalmente presente nel corpo che regala elasticità ai tessuti connettivi e a varie strutture (pelle, tendini, legamenti, arterie e polmoni).
Dal punto di vista strutturale è composta da vari aminoacidi: glicina, prolina, valina, alanina, desmosina e isodesmosina.
Il corpo inizia a diminuire la produzione di questa proteina a partire dai 25 anni, proprio come succede con il collagene.
Il problema è che processo naturale viene accelerato da alcune condizioni e certi comportamenti sbagliati: dieta scorretta, vita sedentaria, obesità, esposizione prolungata al sole, fumo e così via.
Elastina: Benefici per il corpo
Quando il corpo dispone della giusta quantità di elastina dimostra una maggiore elasticità della pelle e di tutte le altre strutture in cui è coinvolta questa proteina. Quali benefici apporta?
Pelle
La pelle è il rivestimento esterno del corpo che funge da scudo protettivo contro gli agenti esterni e consente il contatto con il mondo esterno.
L’elastina, permettendo l’allungamento della pelle, contrasta la comparsa delle smagliature dovute all’incapacità delle fibre della pelle di sostenere lo sviluppo e il cambio di peso repentino.
Questa proteina contribuisce insieme a collagene e acido ialuronico alla salute e alla bellezza della pelle, trattenendo l’acqua a livello cutaneo e rallentando la comparsa di rughe. Inoltre contribuisce alla riduzione del rilassamento cutaneo.
Sistema muscolare
L’elastina preserva l’elasticità di tendini e legamenti responsabili del sostegno a ossa e muscoli e del corretto funzionamento dell’apparato locomotore.
Se i tendini e i legamenti possiedono un’ottima funzione di allungamento allora non ci saranno problemi nei movimenti e nel camminare.
Sistema cardiovascolare
Il funzionamento e la salute del sistema cardiovascolare passa anche e soprattutto dalla capacità delle arterie di espandersi e contrarsi per gestire la circolazione sanguigna.
Senza la giusta quantità di elastina in queste vene principali, quindi, si realizza una perdita della loro naturale elasticità e viene favorita l’insorgenza dell’arteriosclerosi (e rischi correlati come infarto, ictus e morte).
Polmoni
La funzione respiratoria svolta dai polmoni subisce una battuta d’arresto se gli alveoli non sono capaci di riempirsi di aria e di farla fuoriuscire durante l’atto respiratorio.
Il ruolo dell’elastina è quello di fornire l’elasticità sufficiente per sostenere questo movimento e scongiurare l’iperinflazione polmonare.
Come rallentare la perdita di elastina
La perdita di elastina non è qualcosa che può essere evitata, ma esistono molti consigli su come rallentare tale processo fisiologico.
In linea di massima è necessario evitare tutti quei fattori responsabili dell’accelerazione del processo naturale di perdita di questa proteina.
I primi cambiamenti vanno fatti in campo alimentare, consumando alimenti che contengono collagene ed elastina, frutta e verdura ricche di vitamine e minerali e semi oleosi e frutta secca contenenti fitoestrogeni. Dove si trova l’elastina? Nella carne e nel pesce.
Per quanto riguarda lo stile di vita, invece, occorre limitare o evitare il consumo di sigarette (tabacco contiene sostanze irritanti e dannose); esporsi in modo protetto al sole (crema protettiva, occhiali da sole e cappelli); dormire a sufficienza (allentare lo stress evita infiammazioni che possono costare caro).
Elastina: integratore, crema e lozione
In commercio è possibile trovare tantissimi prodotti a base di elastina pura e integratori con elastina e collagene o acido ialuronico.
Tra chi li considera la soluzione su come aumentare la produzione di elastina e chi li ritieni inutili nell’economia generale è innegabile che possano sostenere la salute dei tessuti connettivi.
Gli effetti più apprezzabili arrivano però dai prodotti e dagli integratori a base di elastina e altri ingredienti. Non è raro ritrovarsi faccia a faccia con una crema viso acido ialuronico elastina e collagene.
Per esempio, l’aggiunta di collagene assicura un effetto ricostituente dell’elastina (cioè diventa più compatta e strutturata).
L’acido ialuronico ha il merito di sostenere la capacità dell’elastina di trattenere l’acqua nella pelle e migliorare l’idratazione.
La presenza di vitamina C nella formulazione stimola il corpo a produrre una quantità maggiore di collagene ed elastina.
E ancora, lo zinco è un minerale in grado di sollecitare la produzione sia di collagene che di elastina nel corpo.
Come scegliere un integratore di elastina
Le proposte di prodotti a base di elastina sono tantissime e ognuna promette di migliorare l’elasticità della pelle e degli altri tessuti connettivi. Ecco come scegliere l’elastina integratore:
- Formato – I prodotti in commercio si distinguono in integratori (capsule, polvere e fiale) e prodotti per uso esterno (elastina crema e lozione). La scelta dipende dall’obiettivo.
- Ingredienti extra – Gli ingredienti aggiuntivi migliorano l’azione dell’elastina, ma potrebbero avere effetti collaterali che vale la pena valutare: vomito, diarrea e allergie per il collagene; reazioni allergiche per l’acido ialuronico; interazione con alcuni farmaci per la vitamina C; problemi allo stomaco per lo zinco.
- Cruelty free – Quasi sempre l’elastina contenuta negli integratori proviene da fonti di origine animale, ma esistono alcune alternative adatte a chi segue la filosofia cruelty free a tavola. Quindi occhio all’elastina vegetale nell’INCI.
- Allergeni – La capsula, gli eccipienti usati per dare consistenza alle creme e la produzione in stabilimenti deputati alla lavorazione di altri prodotti possono rendere alcuni integratori e prodotti a base di elastina off-limits per chi soffre di sensibilità al glutine, al lattosio e ai prodotti marini.
- Prezzo – Il prezzo di un prodotto a base di elastina dipende dalle caratteristiche e dalla marca, ma è sempre possibile abbatterlo facendo riferimento all’acquisto online.
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Per il resto è possibile acquistare un prodotto o un integratore in farmacia, in parafarmacia, nei negozi specializzati e online.
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