Myriam Amato - Autore a Sanioggi.it

Salute

Xerosi cutanea: cause, sintomi e trattamenti

La xerosi si presenta come una variante patologica della pelle secca e arida che può colpire vari parti del corpo:…

Aggiornamento del 13 Ottobre 2020 3 minuti di lettura

Fitness

Tipi di Yoga: qual è quello che fa per te?

Lo Yoga è una disciplina millenaria che allinea mente e corpo, aiuta a cacciare via lo stress quotidiano e permette…

28 Agosto 2017 4 minuti di lettura

Benessere

Come sconfiggere il dolore con gli impacchi di zenzero

Gli impacchi di zenzero sono un rimedio naturale contro i dolori muscolari, articolari e mestruali ancora molto popolare in Cina….

26 Agosto 2017 3 minuti di lettura

Fitness

Esercizi homemade per allenare il trapezio

Un fisico armonioso passa dalla definizione di ogni complesso muscolare e il muscolo trapezio non fa eccezione. Ma perché è…

25 Agosto 2017 2 minuti di lettura

Benessere

Cistite: rimedi naturali per farla passare e prevenirla

La cistite è un disturbo molto comune che si manifesta con dolori al bassoventre, bruciori e frequente necessità di urinare….

Aggiornamento del 11 Febbraio 2019 5 minuti di lettura

Benessere

Come prevenire i crampi muscolari: cause e consigli utili

I crampi muscolari si manifestano come dolori fastidiosi e improvvisi che insorgono a carico di polpacci, cosce o piedi soprattutto…

24 Agosto 2017 3 minuti di lettura

Fitness

Come eseguire gli esercizi addominali e prevenire la lombalgia

La fascia di muscoli addominali forma la parete che racchiude la cavità splancnica e interviene nei processi di espirazione, stabilizzazione…

24 Agosto 2017 2 minuti di lettura

Fitness

CoreAlign, l’attrezzo che migliora l’equilibrio e la funzionalità degli schemi motori

Hai mai sentito parlare di CoreAlign? Si tratta di un lavoro in piedi svolto su una piattaforma con due piccole…

23 Agosto 2017 2 minuti di lettura

Fitness

Ecco perché il pilates aiuta a prepararsi alla corsa

La corsa è un’attività sportiva che aiuta a mantenersi in forma e riduce il rischio di molte malattie respiratorie e…

22 Agosto 2017 1 minuto di lettura

Integratori Alimentari & Cosmetici

Maltodestrine: cosa sono e a cosa servono. Opinioni e come trovare i migliori carboidrati idrosolubili

Le maltodestrine si presentano come carboidrati idrosolubili ricavati dalla lavorazione dell’amido (mais). molto utili per chi pratica sport perché riescono…

Aggiornamento del 5 Giugno 2020 5 minuti di lettura

Salute

Vertigine posizionale parossistica: cause, sintomi e terapie

La vertigine posizionale parossistica benigna è una condizione che provoca crisi di vertigini con la sensazione di capogiro e completa rotazione dell’ambiente…

Aggiornamento del 29 Novembre 2019 4 minuti di lettura

Fitness

Dansyng Walking: camminare e cantare per mantenersi in forma e dimagrire

Mantenersi in forma divertendosi. È questo il must have del Dansyng Walking, un’attività ideata dai guru del fitness internazionale Paolo e…

21 Agosto 2017 1 minuto di lettura

Integratori Alimentari & Cosmetici

Integratori di mangostano: proprietà e benefici del frutto indonesiano

Gli integratori di mangostano sfruttano tutte le proprietà del frutto tropicale con buccia viola, polpa carnosa e ipocalorico per rinforzare…

19 Agosto 2017 4 minuti di lettura

Benessere

Consigli e rimedi naturali contro i dolori mestruali

I dolori mestruali o dismenorrea accomunano la maggioranza delle donne in età fertile e spesso si trasformano in veri disturbi…

Aggiornamento del 10 Aprile 2018 5 minuti di lettura

Fitness

Nuoto: qualche consiglio per migliorare la tecnica!

Il nuoto è uno degli sport più praticati perché consente di lavorare con tutto il corpo, allungare la muscolatura, bruciare…

18 Agosto 2017 3 minuti di lettura

Rumors

Sci di fondo: benefici e consigli per iniziare

Cresce la voglia di praticare lo sci di fondo non solo per godersi la tranquillità della montagna ma anche per…

Aggiornamento del 29 Gennaio 2020 2 minuti di lettura

Benessere

Centrifugati detox: combinazioni e consigli per depurare l’organismo

I centrifugati detox possono essere considerate come bevande benefiche a base di frutta e verdura utili per depurare l’organismo e…

Aggiornamento del 1 Novembre 2019 4 minuti di lettura

Fitness

Kirtan Yoga, la disciplina che risveglia l’io, libera dalle tensioni e apre al mondo

Si chiama Kirtan Yoga e si presenta come una disciplina fondata su l’uso della voce e i mantra per connettere…

16 Agosto 2017 2 minuti di lettura

Salute

Amaurosi fugace o cecità monoculare transitoria: cause, sintomi e trattamenti

Si chiama amaurosi fugace o cecità monoculare transitoria e si configura come una condizione temporanea che interessa la vista e…

16 Agosto 2017 3 minuti di lettura

Fitness

Correre o camminare? Quali sono i pro e i contro?

Correre o passeggiare a passo sostenuto aiutano a mantenersi in forma e a perdere qualche chilo di troppo. Ma è…

Aggiornamento del 15 Gennaio 2018 2 minuti di lettura