Come combattere la stitichezza con l’olio di oliva
I disturbi gastrointestinali possono alterare il benessere del corpo e compromettere la qualità di vita della persona fino alla loro...
Myriam Amato
Come scegliere il Foam Roller?
Abbiamo già parlato del Foam Roller come di un rotolo di gomma morbida ricoperto di schiuma impiegato per migliorare l'elasticità...
Posizioni yoga che bruciano calorie
Chi crede che lo yoga sia soltanto l'espressione delle pratiche ascetiche e meditative della disciplina millenaria deve ricredersi di fronte...
Gramigna: proprietà, benefici e controindicazioni
Qualche tempo fa abbiamo parlato della gramigna come di un rimedio naturale per disintossicare il fegato, ma quanto ne sappiamo...
Latte di riso: proprietà, benefici e ricetta per farlo a casa
Il latte di riso, così come gli altri tipi di latte vegetale, rappresenta una soluzione alternativa al latte vaccino adatta...
Come scegliere lo sport contro la cellulite?
La cellulite è l'inestetismo più diffuso tra le donne e un numero crescente di uomini, ma questa battaglia senza fine...
Coenzima Q10 integratore: proprietà, benefici, opinioni e controindicazioni
Il coenzima Q10 si trova in tutte le cellule e svolge un ruolo indispensabile per il corretto funzionamento del corpo,...
BodyBlade, l’attrezzo per mantenersi in forma e migliorare la postura
Non è una novità che la ginnastica possa influenzare positivamente il recupero fisico e la forma fisica e il Pilates...
Tularemia: cause, sintomi e cure
La tularemia o febbre dei conigli è una malattia infettiva trasmessa da topi, conigli, lepri e scoiattoli che si manifesta...
Come trattare la borsite con rimedi naturali
La borsite si manifesta con l'infiammazione e il gonfiamento della borsa sierosa di un'articolazione, una specie di sacco posto in...
Miele di melata: proprietà, benefici, prezzo e controindicazioni
Avete mai sentito parlare del miele di melata? Si tratta di un miele ricavato dalla melata e non dal nettare...
Calorie Cyclette: come calcolarle e come aumentarle
Quando si parla della volontà di bruciare calorie non si può non fare riferimento alla cyclette per dimagrire, lo strumento...
Addominali ipopressivi: trattenere la pancia per addominali disegnati
Chi desidera avere un addome piatto, degli addominali disegnati e una silhouette invidiabile dovrebbe imparare a scegliere il programma di...
Anice stellato: proprietà, dove si compra e controindicazioni
L'anice stellato, oltre a essere un prodotto naturale bello da vedere, è un frutto ricco di proprietà benefiche per l'organismo,...
Miglior olio di pesce, non solo Omega 3: proprietà, opinioni e controindicazioni
Abbiamo già parlato degli integratori Omega 3 come di prodotti contenenti acidi grassi essenziali dalle virtù antinfiammatorie, antiossidanti e metaboliche....
Quante calorie si bruciano in palestra?
La maggior parte delle persone che si affaccia all'allenamento in palestra desidera bruciare una grande percentuale di calorie e perdere...
Nevralgia cervico brachiale: cause, sintomi e terapie
La nevralgia cervico brachiale, conosciuta anche come cervicobrachialgia, è una condizione piuttosto comune rispetto a quello che si possa credere....
Fit Food, quando il cibo sostiene l’attività fisica
Sentirsi sulle montagne russe tra cali e picchi di zuccheri durante la giornata è normale quando non si sostiene il...
Combattere la stanchezza cronica con rimedi naturali
Abbiamo già parlato qualche tempo fa della stanchezza cronica, un malessere associato a disturbi del sonno, dolori muscolari e lievi...
Esercizi per quadricipiti: 3 modi di allenare i muscoli delle gambe
Un allenamento deve saper sollecitare ogni fascia muscolare per realizzare un corpo armonioso e una silhouette invidiabile, quadricipiti compresi. Quali...