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Aminoacidi ramificati

Aminoacidi ramificati: potenza per i muscoli

Gli aminoacidi ramificati sono ormai entrati nell’uso comune di molti atleti. Sono soprattutto di tre tipi e vanno a integrare la normale dieta dell’atleta per incrementare il modo in cui vengono assorbite le proteine, in maniera tale da recuperare lo sforzo fatto. Gli aminoacidi ramificati vengono consigliati agli atleti che hanno una regolare attività fisica prolungata nel tempo.