Piscina: acquagym o nuoto?
Gli amanti degli sport acquatici trovano difficoltà a trovare la disciplina perfetta per allenarsi in acqua. Quale pensi faccia per...
Rumors
Allenamento in acqua: quali sono i benefici degli sport acquatici?
Gli amanti degli sport acquatici conosceranno già tutti i vantaggi di un allenamento in acqua, primo fra tutti quello di...
Immersione subacquea: come fare apnea
Gli amanti di fitness che vogliono approcciarsi alla pratica di apnea subacquea devono sapere che occorre eseguire esercizi di respirazione...
Piscina o mare: Quali sono gli esercizi da fare sott’acqua?
Una giornata in piscina o una vacanza al mare, magari in una località esotica, può trasformarsi nell’occasione perfetta per allenarsi...
Estate: ecco gli alimenti per combattere il caldo
Estate: tempo di mare, di vacanze, di bagni e di sole. Insomma, la stagione che tutti aspettano durante l'anno. Ma,...
Acqua Zumba, l’evoluzione dello Zumba Fitness
Quando le attività fitness si sposano con i benefici dell'acqua danno vita a discipline divertenti ed efficaci, proprio come l'Acqua...
Sup Yoga, lo yoga si sposta in mezzo all’acqua
Le varie declinazioni dello yoga aiutano a trovare nuove fonti di ispirazione e di benessere, e il Sup Yoga non...
Come preparare alcuni repellenti naturali per zanzare
La presenza degli insetti volanti non si limita più soltanto alla stagione estiva costringendo a correre ai ripari durante tutto...
Come correre in estate
Chi ha scelto la corsa come stile di vita difficilmente smette di correre in estate, nonostante la sensazione di spossatezza...
Come scegliere i migliori guanti da sci
I guanti da sci evitano l'intorpidimento delle mani, una fastidiosa sensazione di mani “ghiacciate” che potrebbe creare fastidio e compromettere...
Le migliori soluzioni acustiche e tecnologiche per risolvere l’acufene
Il controllo presso un centro acustico specialistico può alleviare il problema Orecchie che fischiano, è così che definiamo la sensazione...
Tazze e infusori alternativi, per godere anche del lato originale delle tisane
Parliamo spesso delle tisane per decantarne proprietà e benefici. Dopotutto basta davvero poco per rimettersi in forma e per avere uno stile...
Lichtena® Lenixer Crema Corpo Ristrutturante per contrastare la pelle secca e xerotica
La pelle secca è una condizione comune che coinvolge molte persone e può presentarsi in ogni momento della vita, creando...
Smart Cardio, il piccolo grande mini ecg per smartphone
Il dispositivo che ha rivoluzionato il modo di registrare un tracciato elettrocardiografico e condividerlo con il proprio medico che avrà...
Come allenarsi a casa in autonomia con Mirror
La tecnologia è stata determinante per raggiungere una certa evoluzione nelle tecniche di allenamento. Come dimenticare gli sportwatch per l’estate,...
Quali sono i migliori rimedi naturali contro le punture di zanzara?
Le punture di zanzara possono essere un vero incubo per tutto il corpo, una situazione estiva e invernale che peggiora...
I tre pilastri della salute quali sono e perchè sono importanti per stare bene
Ogni giorno cerchiamo soluzioni per stare meglio, senza accorgerci che, quotidianamente, abbiamo sotto mano i tre pilastri della salute. Quali...
Ricette d’inverno senza lievito: le più golose
Il lievito è un alimento molto delicato e recentemente sempre più persone si scoprono intolleranti. La ragione va ricercata nel...
Skyrunning: corsa su sentieri di alta montagna
Il fascino indiscutibile della montagna si è trasformato in una fonte di ispirazione per diverse discipline sportive, tra cui lo...
Cambi di stagione: rimedi naturali contro l’astenia stagionale
I cambi di stagione comportano una serie di cambiamenti fisici e mentali a cui l’organismo deve riuscire ad adattarsi. Spossatezza,...