Come usare la liquirizia per migliorare la digestione
La liquirizia o Glucyrrhiza è una pianta delle Leguminoseae sfruttata per il suo alto potere digestivo, espettorante e antinfiammatorio. Oggi scopriamo come usare la liquirizia per migliorare la digestione!
In realtà sono state scritte pagine e pagine sulle capacità espettoranti delle radici di liquirizia, ponendo attenzione su effetti e rimedi naturali.
Quello che molti ancora ignorano è che la radice di liquirizia può essere utilizzata per creare rimedi naturali digestivi, vere e proprie chicche per migliorare il processo digestivo ed evitare tutti i disturbi legati a una cattiva digestione.
Liquirizia: effetto digestivo
Il sapore dolciastro dato dalla presenza di glicirrizina usato per aromatizzare dolci, dentifrici, bevande e caramelle alla liquirizia caratterizza uno dei migliori rimedi naturali contro la cattiva digestione.
Tra le saponine, la glicirrizina riserva proprietà antinfiammatorie, protettive e cicatrizzanti sulla mucosa gastrica e duodenale sia per contatto diretto che per stimolazione della produzione di muco da parte delle cellule della parete dello stomaco.
I flavonoidi contenuti nell’estratto della radice di liquirizia svolgono un’azione antispastica che regola i movimenti intestinali e contribuisce a mantenere la corretta funzionalità dell’apparato gastrointestinale.
Questo significa che la liquirizia riserva benefici contro i problemi digestivi come acidità, bruciore di stomaco, stipsi, ulcere dello stomaco, reflusso acido e infiammazione del rivestimento dello stomaco.
Come usare la liquirizia per digerire
Le proprietà digestive della liquirizia possono essere sfruttate per migliorare la digestione e dire addio ai disturbi gastrointestinali legati a un cattivo funzionamento del processo digestivo.
Non resta che scoprire come usare la liquirizia per migliorare la digestione e tornare a vivere la quotidianità senza pensieri!
Rimedio 1
Tutto quello che bisogna fare è prendere 20 grammi di bastoncini di liquirizia, lasciarli macerare in 100 ml di alcool a 20 gradi per due settimane e ricavare una tintura di liquirizia da assumere rigorosamente dopo i pasti (un cucchiaio).
Rimedio 2
Il rimedio naturale contro la cattiva digestione richiede di far bollire alcune radici di liquirizia e altre erbe digestive con un litro di acqua, lasciare in infusione per circa 60 minuti, filtrare il composto con un colino e assumere l’infuso una o due volte al giorno.
Rimedio 3
Il liquore alla liquirizia aiuta a digerire bene in caso di problemi digestivi e senso di pesantezza subito dopo i pasti. Come fare?
Tutto quello che bisogna fare è mettere in un pentolino 550 ml di acqua e 400 g di zucchero e lasciarli sciogliere prima di unire 100 g di liquirizia pura e continuare a mescolare fino a quando non si apparirà sciolta.
A questo punto occorre spegnere il fuoco, lasciare raffreddare e unire 200 ml di alcool puro a uso alimentare e mescolare con un cucchiaio.
Non appena si ricava un composto liscio e omogeneo è necessario trasferire il liquore alla liquirizia in una bottiglia e lasciarlo raffreddare in frigo o freezer.
È sufficiente bere mezzo bicchiere di liquore per digerire bene dopo i pasti principali, ma senza esagerare. Non bisogna dimenticare che è un rimedio naturale a base alcolica!
Controindicazioni
Usare la liquirizia per migliorare la digestione in modo eccessivo potrebbe provocare effetti collaterali quali mal di testa, gonfiori a viso e caviglie e ritenzione idrica.
La gestione della cattiva digestione con la liquirizia è controindicata in caso di insufficienza renale, sovrappeso, ipertensione arteriosa e terapie farmacologici a base di diuretici e lassativi ( potrebbe aumentare la perdita di potassio) e cortisonici (aumenta gli effetti antiinfiammatori).