Bacche di ginepro: proprietà, benefici e controindicazioni
Le bacche di ginepro sono dei frutti piccoli e rotondeggianti dal color blu-viola e sapore acre della pianta arbustiva spontanea...
Myriam Amato
Equitazione: 10 ottimi motivi per montare a cavallo
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Integratori di Griffonia: proprietà, posologia e controindicazioni
La Griffonia Simplicifolia è una pianta principalmente conosciuta sotto forma di integratore alimentare efficace contro insonnia e depressione, un prodotto che...
Come programmare il secondo mese di corsa
Dopo aver affrontato il primo mese di corsa non è possibile pensare di continuare nello stesso modo, altrimenti non si...
Thai Fit: le arti marziali incontrano il fitness
Quando il fitness si mescola ad altre discipline non può che nascere qualcosa di unico e divertente che unisce molti...
Distorsione del ginocchio: cause, sintomi e trattamenti
La distorsione del ginocchio è un disturbo causato da un movimento brusco o un evento traumatico che coinvolge i legamenti...
Mani sudate: rimedi naturali contro la sudorazione eccessiva
Il fenomeno delle mani che sudano si caratterizza per una sudorazione eccessiva o iperidrosi delle mani, un problema che può...
Rimedi naturali: come gestire i problemi ai piedi più comuni
I piedi fruiscono di ben cinquantadue ossa, trentotto muscoli, sessantasei articolazioni e duecentoquattordici articolazioni per appoggiare il peso corporeo sul...
Come programmare il primo mese di corsa
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Rimedi naturali: come prevenire le rughe sulle mani
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Zumba, la danza-fitness che simula l’allenamento a intervalli
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Reaxing Training: conosci l’allenamento a prova di equilibrio?
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Tricodinia: cause, sintomi e trattamenti
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Kick Butt Ballet, l’allenamento che unisce danza, pilates e yoga
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Come curare i geloni con rimedi naturali
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Come usare in modo corretto gli attrezzi da palestra più comuni
Nessun orario da rispettare e allenamenti formulati in base al tempo a disposizione. Chiunque ami la sala pesi della palestra...