Myriam Amato

L’equitazione è uno sport che trasforma il sogno di correre in sella a un bellissimo cavallo in una realtà vantaggiosa…

Dopo aver affrontato il primo mese di corsa non è possibile pensare di continuare nello stesso modo, altrimenti non si…

Quando il fitness si mescola ad altre discipline non può che nascere qualcosa di unico e divertente che unisce molti…

La corsa rappresenta l’emblema delle attività outdoor, un tipo di allenamento che prescinde dalla fascia oraria a disposizione e dalla…

Lo Zumba è una danza-fitness caratterizzata da atmosfera festosa e musica ad alto volume che danno vita a una sessione…

Probabilmente il calcio è lo sport più popolare al mondo perché basta una palla e uno spazio più o meno…

Praticare uno sport come il surf permette di esplorare nuove forme di concentrazione, coordinazione ed equilibrio perché spinge il corpo…

Il Kick Butt Ballet è una novità assoluta nel campo del fitness perché consente a chiunque di accedere alle chiavi…

Nessun orario da rispettare e allenamenti formulati in base al tempo a disposizione. Chiunque ami la sala pesi della palestra…