Effetti collaterali delle diete iperproteiche
Dimagrire velocemente è l’obiettivo di tutti coloro che decidono di seguire una dieta iperproteica. Ma quali rischi comporta un regime...
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Fitness da Spiaggia: rimodella il tuo corpo in vacanza
D'estate, complice il divertimento e la voglia di rilassarsi, siamo sempre più tentati a non fare attività fisica e a...
Combattere la cellulite con i rimedi last minute
L'estate è arrivata... sei pronta per la prova costume? Se hai un po' di cellulite e vuoi eliminarla del tutto...
L’antiginnastica: la nuova disciplina per chi non ama lo sport
Se solo all'idea di parlare di attività fisica ti viene l'ansia, se detesti tutti gli sport e non ne sai...
Cosa fare contro la pressione alta
Secondo alcune ricerche in Italia sono tantissime le persone che soffrono di pressione alta, a volte anche senza saperlo. Poichè...
Per rassodarti usa la pole dance e la chair dance
Dimagrire in modo divertente rassodando il corpo nei punti giusti e magari imparando al tempo stesso ad essere sensuali e...
Ritrova la linea e brucia calorie con la camminata: ecco come!
Camminare è una delle attività che più fanno bene all'organismo, a dirlo sono i medici e gli studiosi di tutto...
Pancia piatta con le mosse giuste
Avere una pancia sempre piatta, soda e ben tirata non è sempre molto facile, soprattutto perchè spesso ci si mettono...
Previeni le malattie e tieniti in forma camminando
Secondo l'ultimo rapporto dell'Istituto superiore di sanità un italiano su tre è sedentario, mentre circa il 37% degli italiani...
Gli esercizi per dimagrire prima del cenone
Con l’arrivo dei cenoni di fine anno, le possibilità di aumentare i chili di troppo sono innumerevoli e per questo...
Stanchezza: perché ci sentiamo stanchi il lunedì?
Stanchezza: Quasi sicuramente anche per te che leggi, il lunedì è il giorno più brutto della settimana, ci si sveglia...
Chirurgia estetica: quando va evitata?
Chirurgia estetica, trattamenti con botulino o acido ialuronico, sono la prassi per qualsiasi centro di chirurgia estetica. Certamente non vi...
Fast food: evitare i cibi spazzatura
I fast-food sono ormai una realtà affermata in Europa, anche qui nel nostro paese, dove sempre tutti ci hanno invidiato...
Benefici del caffè: il caffè rafforza i muscoli
Benefici del caffè: Uno studio condotto dalla Coventry University ha dimostrato che la caffeina migliora le prestazioni muscolari dei topi anziani,...
Mangiare bene: il colore dei piatti fa mangiare di più
Mangiare bene: Mangiare è un istinto naturale che serve alla sopravvivenza, durante la nostra evoluzione abbiamo saputo dare un importanza molto...
Abbronzatura perfetta: abbronzarsi con i cibi abbronzanti
Se sei a caccia dell'abbronzatura perfetta e hai provato tutti i prodotti disponibili, allora probabilmente non sai che esistono metodi...
Dormire fa bene: dormire previene l’ictus e fa dimagrire
Dormire fa bene: La ricerca tutta Americana è stata condotta su un campione di 35 mila persone dai 45 anni...
I benefici del gelato: il gelato fa bene
Gelato: il gelato fa bene ed è considerato un " alimento funzionale ", è ciò che è venuto fuori da...
Aceto di mele per dimagrire
Per mantenersi in forma, una persona può decidere di lasciarsi sedurre dalle varie diete, come la Atkins, la South Beach,...
Cibi da evitare in gravidanza: Un elenco dettagliato
Costante vittima dei consigli altrui non richiesti, una donna incinta si trova spesso a trascorrere nove mesi tra dubbi e...