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Integratori di vitamina B12: a cosa servono, quale prendere e dove trovare il migliore

La vitamina fondamentale per il nostro organismo è la vitamina B12. Ne abbiamo bisogno solo tre milionesimi di grammo al giorno, per tutta la vita. La vitamina B12 è contenuta negli alimenti di origine animale, ad esempio nella carne, latte o formaggio.

Aggiornamento del 16 Febbraio 2022 5 minuti di lettura

Alimentazione

Bambini a scuola: migliori alimenti da dare nell’arco della giornata

Quali sono i migliori alimenti da far mangiare nell’ arco della giornata al vostro bambino per affrontare al meglio le…

Aggiornamento del 20 Maggio 2019 1 minuto di lettura

Rumors

Dieta italina: troppo sale sulle nostre tavole

Il sale è un alimento molto prezioso, oltre a garantire le funzioni vitali del corpo risulta essere anche un ottimo modo per rendere i nostri cibi gustosi, ma attenzione, in quantità eccessive può far male…

Aggiornamento del 30 Gennaio 2020 2 minuti di lettura

Benessere

Insonnia: rimedi naturali per combatterla

L’estate è sinonimo di mare, sole, caldo e vita notturna all’insegna del divertimento oppure di una spiaggia bianca dove potersi rilassare, ma il caldo estivo non porta solo benessere, si stima, infatti, che 12 milioni di italiani soffrano di insonnia a causa del caldo…

Aggiornamento del 7 Giugno 2018 2 minuti di lettura

Alimentazione

Benefici del caffè: il caffè rafforza i muscoli

Il caffè è la bevanda degli italiani, molti sostengono che senza il caffè non riescono ad alzarsi dal letto, ma bere caffè non è solo un piacere, ma è anche salutare…

Aggiornamento del 17 Maggio 2018 2 minuti di lettura

Salute

Obesità: combatterla con la buccia della mela

Una mela al giorno toglie il medico di torno, un detto antico che trova riscontro anche nelle ultimissime scoperte scientifiche, infatti, da un’ ultima ricerca viene fuori che la buccia della mela ha proprietà che riducono l’obesità ed aumentano la potenza muscolare…

Aggiornamento del 13 Gennaio 2015 2 minuti di lettura

News

Dimagrire: come dimagrire con la buccia del mango

Finalmente è arrivata l’estate e, nonostante l’arrivo di Scipione, l’anticiclone che accenderà le prossime giornate in spiaggia, sarebbe il caso di prepararsi, se ancora ai è in ritardo, alla fatidica prova costume…

Aggiornamento del 20 Maggio 2019 2 minuti di lettura

Alimentazione

Mangiare bene: il colore dei piatti fa mangiare di più

Mangiare è sicuramente uno dei piaceri della vita più appaganti, fa infatti parte degli istinti fondamentali, lo proviamo e proviamo piacere per una questione di sopravvivenza, ma la quantità che mangiamo è influenzata da tanti fattori…

Aggiornamento del 5 Aprile 2017 2 minuti di lettura

Cibi abbronzanti: ecco come avere un'abbronzatura perfetta

Rumors

Abbronzatura perfetta: abbronzarsi con i cibi abbronzanti

L’estate è arrivata, il grande caldo e l’afa dell’anticilcone ” Scipione ” arriva con una settimana di anticipo e, per prepararsi al grande caldo e alla dorata abbronzatura, esistono piccoli accorgimenti del tutto naturali…

Aggiornamento del 27 Novembre 2018 2 minuti di lettura

Salute

Flora intestinale: ecco dove risiede la felicità

La ricerca della felicità è probabilmente l’aspirazione più elevata dell’essere umano, molti la cercano nel benessere economico, nelle soddisfazioni lavorative, nell’amore, ma un recente studio ha messo alla luce un fatto interessante, la felicità è nell’intestino…

15 Giugno 2012 2 minuti di lettura

Dormire fa bene, previene l'ictus e fa anche dimagrire

Benessere

Dormire fa bene: dormire previene l’ictus e fa dimagrire

Dormire fa bene alla salute, certo bisogna avere un regolare equilibrio sonno veglia, ma i benefici del sonno vanno ben oltre all’energia per affrontare la giornata, una ricerca d’oltreoceano ha dimostrato che chi dorme di più non rischia l’ictus…

Aggiornamento del 4 Febbraio 2020 2 minuti di lettura

Rumors

I benefici del gelato: il gelato fa bene

Il gelato fa bene, contrariamente a quanto si pensi e a quanto comunemente si dice, il gelato fa bene, e può tranquillamente sostituire, una volta al giorno, una delle porzioni di frutta consigliata…

Aggiornamento del 29 Gennaio 2020 2 minuti di lettura

Alimentazione

Cibi e scadenza: Quanto durano gli alimenti?

Recenti statistiche sulla conservazione degli alimenti, indicano come su 40 euro di spesa, un terzo finisce inevitabilmente nella spazzatura, per…

30 Maggio 2012 2 minuti di lettura

Salute

Dieta disintossicante

La dieta disintossicante (chiamata anche una dieta purificante) è una dieta effettuata per eliminare le tossine e i veleni dal corpo. L’idea di questa dieta è quella di mangiare cibi puri e naturali che aiuteranno la funzione della linfa, dei reni e del fegato. Tutti i cibi che ostacolano l’obiettivo saranno eliminati.

Aggiornamento del 18 Maggio 2012 2 minuti di lettura

Alimentazione

Cibi spazzatura: Il no alla tassa

Il dibattito è acceso e la necessità è indiscutibile, dal momento che le malattie cardiache, il diabete e il cancro sembrano essere in gran parte causati dalla dieta errata che include i tanto accusati “cibi spazzatura”.

Aggiornamento del 12 Giugno 2016 1 minuto di lettura

Alimentazione

Cibi consolatori: Ecco quali sono

Hai avuto una brutta giornata? Ti senti irritabile e stanco? Sai cosa fare (oltre a trovare un modo per risolvere il problema)? Alimentati con i cibi consolatori, quei cibi in grado di farti felice.

Aggiornamento del 17 Maggio 2018 1 minuto di lettura

Benessere

Cibi da evitare in gravidanza: Un elenco dettagliato

Durante i nove mesi di gestazione le future mamme sono spesso vittime dei propri dubbi e di mille consigli non richiesti. Ed è per questo motivo che noi abbiamo deciso di fornire un elenco dettagliato, cui fare riferimento, dei cibi da evitare in gravidanza: dalla carne poco cotta al pesce affumicato, passando per le verdure non adeguatamente lavate.

Aggiornamento del 28 Gennaio 2020 2 minuti di lettura

Benessere

La ritenzione idrica: Cause e rimedi

Spesso sentiamo parlare di ritenzione idrica collegata ai cuscinetti antiestetici che fanno assomigliare la nostra pelle alla buccia di un’arancia. Ora che arriva l’estate e la prova costume è alle porte, vediamo di capirne qualcosa di più e soprattutto di vedere quali rimedi si possono prendere per contrastarla.

Aggiornamento del 19 Dicembre 2016 3 minuti di lettura

Alimentazione

Intossicazione alimentare, trattamento e rimedi

L’intossicazione alimentare è un termine generico utilizzato per descrivere i problemi di salute derivanti dal mangiare del cibo contaminato. Gli alimenti possono essere contaminati da batteri, virus, tossine ambientali, o tossine presenti all’interno del cibo stesso, come i veleni che si trovano, talvolta, in alcuni funghi o frutti di mare. I sintomi, di solito, sono la nausea, il vomito e / o la diarrea.

Aggiornamento del 20 Maggio 2019 3 minuti di lettura

Salute

Dieta brucia grassi: Dimagrire cosce ed addominali

La dieta brucia grassi è un regime alimentare che consente di perdere peso in modo salutare. Mentre le diete a basso apporto di carboidrati possono produrre risultati in tempi rapidi ma spesso lasciano alle persone che la seguono una gran sensazione di stanchezza e nel lungo periodo sono associate a rischi per la salute, essa impiega più tempo per portare al calo ponderale, ma in modo molto più efficace.

28 Aprile 2012 2 minuti di lettura