Sudare freddo: significato, cause, sintomi, cure e trattamenti
È capitato a tutti almeno una volta di sudare freddo e non sapere il perché di quella sudorazione in assenza di una temperatura calda. Scopriamo le cause della sudorazione fredda!
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La sudorazione fredda si discosta da cosa vuol dire quando una persona suda tanto in condizioni normali in quanto non è un meccanismo fisiologico ma una reazione a qualcosa.
Che significa quando uno suda freddo? Semplicemente che il corpo reagisce a uno stress forte producendo adrenalina e cortisolo e quindi provocando la vasocostrizione dei vasi e la stimolazione delle ghiandole.
In realtà esistono vari fattori da considerare quando si suda all’improvviso ma si percepisce un brivido di freddo e si sente la pelle fredda.
Va da sé che sudare freddo non è soltanto un modo di dire, ma deve essere considerato come il sintomo di una condizione che può coinvolgere chiunque.
Sudare freddo: Cause
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La sudorazione fredda può essere legata a cause di natura patologica o non patologica che stressano l’organismo costringendolo a produrre gli ormoni dello stress responsabili della stimolazione delle ghiandole sudoripare e del restringimento dei vasi.
Cause patologiche
Alcune condizioni patologiche possono stressare l’organismo a tal punto da mettere in atto la sudorazione fredda.
- Infarto – L’infarto del miocardio può causare una sudorazione fredda associata a un dolore al petto o a livello dello stomaco. Si inizia a sudare freddo e ad avere giramenti di testa.
- Ipoglicemia – La sensazione di sudorazione improvvisa e debolezza potrebbe essere legata a un abbassamento dei zuccheri nel sangue causata da diabete o un digiuno.
- Ustioni – Le persone che hanno subito ustioni o si sono esposte al sole senza protezione possono vivere momenti di sudorazione fredda.
- Infezioni – Un’infezione virale o batterica in atto può causare la sudorazione a freddo, accompagnandola a febbre, brividi e stanchezza.
- Allergia – Il corpo può reagire alla presenza di un allergene provocando una reazione allergica che porta a difficoltà respiratorie e sudorazione fredda.
- Pressione arteriosa – Gli sbalzi della pressione arteriosa possono manifestarsi con sudorazione a freddo, giramenti di testa, nausea e debolezza nelle gambe.
- Forme tumorali – Una sudorazione fredda notturna (spesso associata ad astenia e febbre) potrebbe segnalare la presenza di una forma tumorale.
Cause non patologiche
Non sempre sudare a freddo esprime la presenza di una condizione patologica, soprattutto se si tratta di episodi temporanei.
- Stress – Cosa vuol dire sudare freddo di notte e sentire brividi di freddo? La causa è un periodo particolarmente stressante che condiziona il funzionamento dell’organismo anche di notte.
- Indigestione – Il sudore freddo dopo i pasti abbondanti manifesta lo sforzo eccessivo dell’apparato durante la digestione del cibo.
- Ansia – A causare frequentemente la sudorazione fredda è l’ansia, accompagnandola ad angoscia, palpitazioni e oppressione nella zona del petto.
- Attacchi di panico – Gli attacchi di panico rappresentano un vero problema per chi ne soffre perché causa sudorazione fredda, nausea, vertigini e tremori.
- Menopausa – Il delicato momento della menopausa è caratterizzato da una serie di cambiamenti ormonali che portano, tra le altre cose, anche a sudare freddo.
- Cinetosi – Il movimento del mezzo di trasporto può essere responsabile del sudare freddo misto a giramenti di testa, debolezza muscolare e nausea.
- Cambiamenti termici – Il passaggio dal caldo al freddo o viceversa può stressare l’organismo a tal punto da causare la sudorazione fredda.
Sintomi
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Sudare quando fa freddo è di per sé un sintomo di una condizione psicologica o una patologia sottostante, ma può essere accompagnato da una serie di altri sintomi.
Per esempio, si tende a sudare freddo e sentirsi svenire frequentemente in caso di cinetosi, ipoglicemia e attacchi di panico.
Quando questo sintomo si associa al dolore al petto o alla bocca dello stomaco allora potrebbe esserci un infarto in atto. Vale lo stesso quando si percepisce un dolore che si irradia verso il braccio sinistro.
E ancora, sudare freddo e allo stesso tempo percepire senso di nausea e vomito può essere la manifestazione di attacchi di panico, ansia, ipoglicemia, cinetosi e indigestione.
Chi inizia a sudare a freddo e si sente stanco potrebbe soffrire di ipoglicemia, ipotensione, attacchi di panico e cinetosi mentre chi inizia a sudare freddo durante il sonno potrebbe essere stressato.
La sudorazione fredda seguita da vampate di calore e cambi di umore repentini rappresentano i tratti caratteristici della menopausa.
Il sintomo associato a difficoltà respiratorie, invece, potrebbe essere l’espressione di un’infezione in corso o un attacco di panico.
Un altro sintomo tipico degli attacchi di panico, oltre a sudare freddo, è la tachicardia (insieme a tremore e senso di costrizione).
Se la sudorazione fredda si accompagna a stati febbrili allora l’organismo sta provando a sconfiggere un’infezione.
Quando il sintomo è associato a diarrea allora molto probabilmente si soffre di indigestione o intossicazione alimentare.
Sudare freddo: Rimedi e cure
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Cosa fare in caso di sudorazione fredda? Se la causa è legata a uno shock emotivo allora basta bere un po’ di acqua o una tisana calmante e rilassarsi.
Al contrario se si percepiscono difficoltà respiratorie o dolori al braccio allora è meglio contattare il medico o andare al pronto soccorso.
I rimedi naturali e le cure per la sudorazione fredda dipendono dalla causa scatenante, considerando che sudare freddo è un sintomo.
Rimedi naturali
L’uso dei rimedi naturali efficaci contro il sudare freddo può aiutare a gestire o risolvere la situazione quando non sussiste alcuna causa patologica.
Sì a integratori alimentari a base di erbe e minerali in caso di sudorazione fredda dovuta alla menopausa e a formule a base di zenzero per trattare il problema legato alla cinetosi.
Tutti i prodotti a base di erbe calmanti come valeriana, camomilla, passiflora, melissa e biancospino sono utilissimi in caso di ansia e attacchi di panico.
La menta o il bicarbonato di sodio, invece, promettono di gestire il disturbo quando è determinato da problemi allo stomaco.
Trattamenti
Lo specialista prescrive il trattamento farmacologico più adatto a contrastare la causa sottostante e quindi a gestire i sintomi.
Per esempio, un antibiotico è utile per combattere l’infezione batterica mentre un farmaco ipertensivo è indispensabile per tenere sotto controllo la pressione del sangue.