I Cibi A Calorie Negative

Esistono dei cibi a calorie negative,ovvero dei cibi che se li mangiamo,non solo non aumentano il numero di calorie introdotte, ma che diminuiscono quelle che abbiamo assunto semplicemente masticanodoli.

Vi sembra incredibile?Forse può sembrare una cosa assurda ma è così, esistono dei cibi a calorie negative, e l’evidenza di questi alimenti può essere spiegata e dimostrata da diversi esperti dell’alimentazione

Ecco qualche esempio di cibi a calorie negative:

– Fragole: frutta golosa e sfiziosa,che piace proprio a tutti.L’ideale come colazione o spuntino

– Anguria: Il frutto dell’estate per eccellenza.Contiene tantissima acqua e aiuta a combattere anche la ritenzione idrica e la cellulite

–Peperoncino: il peperoncino oltre rendere più gustosi gli alimenti stimola il metabolismo

– Pompelmo giallo o rosa: Agisce da antifame.Il giallo è aspro, mentre quello rosa ha un sapore più dolce

– Arance: Sono ricchi di Vitamina C,e combattono anche i radicali liberi

–Mandarini: Sono come le arance, frutti ricchi di vitamina C

– Zucchine: Le zucchine sono alimenti con pochissime calorie,e possono essere cucinate in tantissimi modi

– Carote: sono dietetiche, buone e fanno bene anche alla vista e alla pelle

– Sedano: può essere utilizzato come condimento aromatico, ed è ricco di sodio

– Cetrioli: I cetrioli sono ricchi di acqua e oltre ad essere un alimento dietetico,hanno anche proprietà detossificanti