Verdura e frutta di novembre
Qual è la verdura e la frutta di novembre da mettere nel carrello? Arrivati ormai alla fine dell'anno, i prodotti alimentari si...
Alimentazione
Barbabietola rossa, benefici e controindicazioni
La barbabietola rossa possiede proprietà benefiche che interagiscono positivamente con molte parti del corpo. Questa verdura prende anche il nome di...
Cioccolato fondente: benefici, impieghi e controindicazioni
Il cioccolato fondente (o cioccolato amaro) può essere integrato nel nostro regime alimentare in modo costante ma non esagerato, solo...
Ceci: tutte le proprietà e i benefici
I ceci sono un alimento molto nutriente, un legume che in cucina ci regala tanti sapori dato che lo si...
Proprietà del Daikon e curiosità su questo frutto esotico!
Il daikon è famoso perché migliora la digestione, favorisce il sonno e soprattutto perché aiuta a bruciare i grassi. Questo...
Frutto di Baobab: proprietà, controindicazioni e usi
L'Adansonia digitata, albero conosciuto con il nome di Baobab, è una pianta che offre effetti benefici al corpo umano e...
Patate: benefici, curiosità e controindicazioni
Le patate sono un alimento che possiede moltissimi secoli di storia, le troviamo in molte ricette e spesso non possiamo...
Fagioli: proprietà e benefici
I fagioli arricchiscono la nostra alimentazione, si possono trovare sul mercato più di 300 tipi di questo legume. Ricchi di...
Proprietà del radicchio rosso
Il radicchio rosso lo si può consumare regolarmente ed è per la nostra dieta alimentare un degno alleato. Scegliere sempre...
I benefici del sedano rapa
Il sedano rapa è una curiosa variante del sedano tradizionale, conosciuto anche come il sedano di Verona. Si tratta di...
Benefici delle uova
Le uova sono perfette dal punto di vista nutritivo, contengono al loro interno sostanze positive che ci donano molti effetti...
Alga Kombu, tutti i benefici e le proprietà
L’alga Kombu è una pianta di mare, al suo interno vi sono varie sostanze positive per la nostra salute. Vedremo...
I benefici delle amarene
La pianta delle amarene in ambito scientifico viene denominata Prunus cerasus. I suoi frutti sono simili alle ciliegie e contengono...
Miso: ricette e benefici
Il miso è un alimento che fa parte della tradizione giapponese e che deriva dalla fermentazione della soia. Questo cibo...
Prugne umeboshi: benefici e ricette
Anche se vengono universalmente chiamate prugne, in realtà le umeboshi sono delle piccole albicocche, le Prunus Mume, che crescono in...
Yogurt: benefici e controindicazioni
Lo yogurt è buono e nutriente, ci agevola il risveglio la mattina e offre la giusta carica per affrontare la...
I cibi fermentati giapponesi che fanno bene alla salute
L'oriente è terra di saggezza e di rimedi antichi che fondono la cura per alimentazione all'impiego di materie prime davvero...
Succo di cavolo, tutti i benefici
La verdura ci regala moltissimi benefici ed è anche versatile in cucina. Oltre alle varie pietanze che possiamo creare facendo...
Bacche di alloro, tutti i benefici
Le bacche di alloro offrono molti effetti positivi grazie ai loro principi attivi. Si dimostrano utili per la nostra salute...
Sciroppo d’acero: proprietà e benefici
Lo sciroppo d'acero può rivelarsi un valido aiuto per perdere peso e per depurare l'organismo. Scopriamo come si usa, quali...