esercizi

Al giorno d’oggi si trascorre la maggior parte del tempo seduti, in ufficio o in auto. I nostri muscoli e l’apparato scheletrico subiscono questo stile di vita sedentario che ci porta ad assumere posture scorrette con conseguenze che vanno dalla scoliosi, alla sciatalgia, cervicalgia fino all’artrosi. La ginnastica posturale è un alleato per combattere queste patologie.