Alga tossica: come comportarsi in caso di infezione
L'alga tossica esiste ed è un fenomeno che si verifica frequentemente nei nostri mari, soprattutto nel sud Italia. Questo fenomeno...
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Dieta: Perdere qualche chilo può far bene, soprattutto se ci si trova in una situazione di sovrappeso, la prova costume...
Linguaggio del corpo: Molto spesso si tende a credere che l'unica forma di comunicazione che esista sia quella verbale, certamente...
Il mal di schiena è uno dei dolori che più ci affliggono, può essere causato da molteplici fattori, ma quello...
Per cominciare, è ben noto che i legamenti del bacino tendono a rilassarsi durante la gravidanza. Una donna incinta deve distinguere...
La panca ad inversione, detta anche panca ad inversione gravitazionale, consente di stare sdraiati a testa in giù, raggiungendo l'inclinazione...
Il vantaggio degli attrezzi per gli addominali è quello di rafforzare e sviluppare i muscoli addominali, ma non è possibile...
Prima di procedere con la descrizione di un allenamento addominali adeguato ed efficace, è necessaria una breve descrizione anatomica dei...
Tuttavia, poche persone sanno davvero allenare i muscoli addominali e molte altre non sanno come farlo in modo corretto. Il risultato?...
Contrariamente alla credenza popolare, gli esercizi addominali bassi non sono così complicati da eseguire e possono, tranquillamente, fondersi con i...
Grazie alla corsa, all’uso di pesi e di flessioni, ad un prezzo che oscilla tra i 40 e i 60...