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Pilates, quali sono i benefici?

Oggi parliamo di pilates, ovvero un ottimo metodo per allenare il corpo e godere di svariati effetti positivi che spaziano ...

Nuoto, tutti i benefici per la salute!

Il nuoto è una miniera di benefici e nell’articolo di oggi avremo modo di capire quali sono i principali. Questo ...

Come scegliere lo sport per bambini

Lo sport è importante, specialmente per i bambini che si trovano nel pieno della fase di sviluppo.  È risaputo che ...

Fagioli: proprietà e benefici

I fagioli arricchiscono la nostra alimentazione, si possono trovare sul mercato più di 300 tipi di questo legume. Ricchi di ...

Alcuni falsi miti sullo sport che forse non conoscevi

Esistono alcuni falsi miti sull’attività fisica. Spesso nascono dalla poca informazione, dalla superstizione o dall’interpretazione scorretta di alcune informazioni di ...

Proprietà del radicchio rosso

Il radicchio rosso lo si può consumare regolarmente ed è per la nostra dieta alimentare un degno alleato. Scegliere sempre ...

Plastica in mare, il nuovo studio

I danni all’ambiente creati dall’uomo ogni anno si fanno sempre più sentire! Quando si parla di inquinamento, tra tutti gli ...